Цитаты из книги «Сила добра: Далай-лама о том, как сделать свою жизнь и мир лучше»

Лэйард говорит, что, согласно результатам исследований, наиболее важные факторы для счастья — это здоровье и качество межличностных отношений.

наиболее важным внешним фактором благополучия является наше чувство близости с другими людьми.

Счастье, как показывает исследование Лэйарда, в гораздо большей степени зависит от качества наших личных отношений с людьми, чем от нашего дохода.

Сколько тепла мы получаем, в значительной степени зависит от того, сколько тепла мы отдаем сами, но в этом эмоциональном уравнении не все так просто. Самое удивительное заключается в том, что сострадание порождает внутреннее счастье независимо от того, сколько сострадания вы получаете в ответ. Вот почему народная мудрость гласит, что «любить важнее, чем быть любимым»

Наконец, Далай-лама предупреждает о том, что нынешней экономике, основанной на потребительском образе жизни и надежде на безграничный рост, со временем придется адаптироваться к реалиям более низких уровней потребления. Экономический идеал вечного роста не может быть надежной мерой успеха — эта точка зрения высказывается, например, в книге английского экономиста Эрнста Шумахера «Красота в малом: Экономика ради людей».

когда вы думаете о других, вы расширяете свои горизонты».

прошлого. «Вы не можете изменить то, что случилось, — сказала им Ева, — но вы можете использовать каждый текущий момент, чтобы поставить перед собой новые цели, изменить себя и стать новым человеком».

Далай-ламы, составляют «универсальную этику», лежащую в основе единства человеческой семьи, и суть которой можно выразить как сострадание ко всем. Фундамент, на который опирается эта движимая состраданием универсальная этика и делающий ее возможным личный самоконтроль, может показаться удивительным. Далай-лама строит этот фундамент не на основе религии или идеологии, а на основе эмпирических данных. Человечеству нужна наука о сострадании, утверждает он, которая подводила бы под человеческие ценности прочную научную основу.

Но она не сводится к простой благотворительности; это означает, что мы должны помочь этим нуждающимся людям заботиться о себе самостоятельно, с чувством собственного достоинства. Наша планета — это наш дом, и сегодня он разрушается, предупреждает нас Далай-лама. Человеческая деятельность всех видов разрушает глобальные системы, поддерживающие жизнь на Земле, — и мы, ее обитатели, должны объединить свои силы и сделать все возможное для того, чтобы «исцелить нашу планету».

Но она не сводится к простой благотворительности; это означает, что мы должны помочь этим нуждающимся людям заботиться о себе самостоятельно, с чувством собственного достоинства.