Цитаты из книги «Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни!»

• Сладкий йогурт – содержит больше сахара, чем обычный лимонад.

т алкоголя крайне распространена, алкоголь буквально крадет здоровье и жизнь.

Остерегайтесь глютамата натрия в скрытых формах. Его присутствие в продуктах вызывает чувство голода и приводит к перееданию

Восстановить базовый гормональный баланс очень легко: • исключите сахар и белую муку; • ешьте холодную индейку; • потребляйте искусственные заменители сахара;

сахар вызывает более сильную зависимость, чем кокаин. И неудивительно, что мы испытываем непреодолимую тягу к сладкому.

• Если все-таки хочется обычного хлеба, убедитесь, что он не содержит белой пшеничной муки и сделан из муки грубого помола с добавлением веществ, содержащих белок и клетчатку (орехов, семян).

Это отрывок из молитвы Иисуса с учениками. Сегодняшний хлеб вовсе не похож на библейский. Ведь он подвергается сильной обработке и производится из генетического штамма муки с высоким содержанием крахмала. Присутствует в нем и возбудитель воспалительных процессов – глютен.

На ужин приготовьте такие овощные блюда: салат из рукколы, артишока и авокадо, тушеные цуккини с чесноком и оливковым маслом, немного печеных в духовке грибов.

сказал Бог: вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя; – вам сие будет в пищу.

Пусть пища станет вашим лекарством, а лекарство – вашей пищей. Гиппократ