Цитаты из книги «Книга-тренинг по системе Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Более 50 великолепных упражнений»

Подавлять свои чувства – это еще хуже, чем ссориться

Чем более мы близки с партнером, тем труднее нам выслушать его точку зрения объективно, не реагируя на его отрицательные эмоции. Чтобы побороть ощущение, что мы действительно заслуживаем его неуважения или неодобрения, в нас автоматически включается защитный механизм, сопротивляющийся его мнению. Даже будучи согласны с ним, мы вполне можем продолжать упрямо спорить». Джон Грей. Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Любовь к себе – это не эгоизм, не самолюбование. Это просто нормальное, позитивное отношение к самому себе – естественное состояние человека с развитым чувством собственного достоинства, уверенного, что он вправе получать хорошее отношение от других людей, так же как и вправе отказаться от тех отношений, которые подрывают его чувство собственного достоинства.

«Когда женщина расстроена, ей необходимо время, чтобы исследовать свои чувства, поделившись ими. И тогда она снова станет любящей, одобряющей и доверчивой. Если она не может этого сделать, то начинает раздражаться, слишком бурно на все реагирует и чувствует себя замотанной. В этот период ей настоятельно требуется снова обрести свой внутренний стержень. От мужчины здесь требуются забота и внимание, уважение к ее потребностям и понимание».

Кризисы – это естественное явление, не надо их бояться. Они случаются у всех пар. Кризисы свидетельствуют о том, что ваши отношения не умерли, они развиваются и кризис лишь свидетельствует о необходимости перехода на более высокую ступень их развития

Кризисы – это естественное явление, не надо их бояться. Они случаются у всех пар. Кризисы свидетельствуют о том, что ваши отношения не умер

Если мы обижаемся, раздражаемся, негодуем, злимся, ощущаем недовольство, мы теряем способность давать и получать любовь. Кроме того, наши негативные эмоции плохо влияют на наших партнеров. Если женщина обижается, мужчина чувствует себя нелюбимым и оттого становится неспособным оказывать ей знаки внимания и любви. А когда мужчина не оказывает такие знаки, женщина чувствует себя нелюбимой, отчего оказывается не в состоянии быть благодарной мужчине и высоко его ценить.

Женщина может считать, что делает очень много и вносит огромный вклад во взаимоотношения, но она не знает, что для мужчины этот вклад равен нулю, если при этом женщина обижена на него и чувствует себя недовольной. Если женщина обижена – для мужчины это знак, что она его не любит, не одобряет и не поддерживает. А если он не чувствует, что любим ею, то не оценит по достоинству и то, что она делает для него. Она же в ответ может обидеться еще сильнее.

Если мужчина перестает оказывать женщине мелкие знаки внимания, если перестает постоянно напоминать, как он ее любит, она, в свою очередь, перестает выражать ему благодарность и демонстрировать, как она его ценит. И вот тут нелюбимым начинает чувствовать себя мужчина. Она его не ценит – по крайней мере, он этого не замечает. А для него «не ценит» равносильно «не любит»

они считают, что должны делать что-то большое и важное, достигать крупных успехов, чтобы быть достойными любви женщины. Между тем женщина способна ценить и небольшие знаки внимания, которые для нее подчас важнее, чем серьезные и значимые проявления любви.