Цитаты из книги «Книга-тренинг по системе Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Более 50 великолепных упражнений»

Третья задача – спокойно обсудить все имеющиеся у вас проблемы и все то, что, может быть, вызывает неприятные чувства. Возьмите за правило: когда говорит один – другой его не перебивает. Дайте друг другу по 3 минуты, чтобы рассказать о том, что каждого из вас беспокоит. По очереди говорите по 3 минуты каждый. Четвертая задача – попробовать найти такое решение каждой из перечисленных проблем, которое устроило бы вас обоих. Предлагайте каждый свой вариант решения, а потом обсуждайте и корректируйте его до тех пор, пока в нем не останется ничего, что вызывало бы недовольство и неприятие хотя бы у одного из вас.

пунктов.) Что, как мне кажется, партнер ценит во мне? (Перечислите не более пяти пунктов.) Что, как мне кажется, партнеру не нравится во мне? (Перечислите не менее пяти пунктов.) Что предположительно ему бы хотелось изменить в моем поведении?

Вот вопросы, на которые вам предстоит ответить: Что я ценю в своем партнере? (Перечислите не менее пяти пунктов.) Что мне не нравится в моем партнере? (Перечислите не более пяти пунктов.) Как бы он мог изменить свое поведение, чтобы мне это понравилось? (Перечислите не более пяти

Не спорить – это не значит во всем соглашаться и никогда не выражать несогласия.

Начинайте день со стакана чистой воды, куда добавьте сок половины лимона и чайную ложку меда.

• Женщинам особенно необходима получасовая гимнастика перед завтраком.

Продукты, полезные для мужчин (способствующие производству допамина): яйца, творог, фасоль, крабы, креветки, устрицы, треска, палтус, морской окунь, лосось, тунец, мясо индейки, утки, курицы без кожи, нежирная свинина, говядина, баранина, нежирное молоко, йогурт, бобы, чечевица, соя, овсяная мука, нежирный сыр. Эти продукты можно употреблять и женщинам, но мужчинам они особенно полезны.

шоколад, сливочное масло, тыквенные и подсолнечные семечки, гречневая крупа, миндаль, помидоры, картофель, брюссельская капуста, инжир, бананы, виноград, хлеб с отрубями. Эти продукты можно употреблять и мужчинам, но женщинам они особенно полезны.

Продукты, полезные для женщин (способствующие производству серотонина): петрушка, морская капуста, сельдерей, брюква, грибы, лук репчатый, кабачки, морковь, свекла, репа, сладкий перец, абрикосы, арбуз, апельсины, мандарины, клубника, манго, вишни, ананасы, сливы, грейпфруты, тыква

обидах, обмане, предательстве. Ему придется все время оправдываться в том, в чем он не виноват, и терпеть несправедливые обвинения. Не удивительно, что добрые отношения сохранить в такой ситуации трудно.