Цитаты из книги «Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично»

Дэниэл Вебстер, считавшийся одним из величайших ораторов всех времен, говорил, что предстать перед слушателями плохо подготовленным для него равносильно тому, чтобы появиться перед ними полураздетым.

Таким образом, вся проблема заключается лишь в том, чтобы стоя дышать тем же самым способом, что и лежа. Так что же здесь трудного? Первое упражнение заключается в следующем. Лягте на спину и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Заметьте, что при этом напрягаются мышцы, расположенные в области живота. Когда вы глубоко дышите в этом положении, плечи остаются неподвижными.

Лучше, если этот процесс будет длиться достаточно долго. Не откладывайте его до субботнего утра, когда вам уже надо проводить последние приготовления к воскресной проповеди. Если священник сможет до момента проповеди удерживать в своем мозге какую-то истину на протяжении месяца, шести месяцев, а может быть, даже года, он убедится, что из нее непрерывно вырастают новые мысли, дающие в итоге обильный урожай.

Третий закон заключается в следующем: необходимым элементом запоминания является установление ассоциаций

Он установил, что студенты запоминали столько же слов в результате тридцати восьми повторений в течение трех дней, сколько и в результате шестидесяти восьми повторений за одно занятие.

Вот тогда мне и пришла в голову мысль о картинках!

Упражнения для голоса. Расслабление

1. Продемонстрировать нечто плохое. 2. Показать, как это можно исправить. 3. Призвать к сотрудничеству.

подготовку. • Помните, что люди могут быть не согласны с вашими идеями и будут высказывать возражения. Подготовьтесь к тому, чтобы обсудить и опровергнуть их.

• Старайтесь как можно больше узнать о предмете вашего выступления. • Соберите всю возможную информацию по теме. Кратко запишите все возникшие мысли, ключевые слова и фразы. • Используйте все доступные ресурсы, чтобы насытить свой мозг информацией. • Исследуйте все материалы, представленные в интернете, прочтите все специализированные публикации о последних разработках в области, которую собираетесь обсуждать. • Определите основные пункты, которые хотите осветить в своем докладе. Отметьте их в своих записях. • Подберите фактические данные, подкрепляющие эти основные моменты. • Подберите необходимые рисунки и графики (там, где это уместно), чтобы продемонстрировать свою тщательную