Цитаты из книги «Нестареющий мозг»

ЦЕЛЬ: Когнитивные способности, не выходящие за пределы возрастной нормы. В виде процентили или баллов MoCA (из максимальных 30 баллов).

ЦЕЛЬ: отсутствие воздействия опасных для митохондрий агентов.

ЦЕЛЬ: Cyrex Array 5 – отрицательный.

Вот почему необходимо следить за состоянием своего гематоэнцефалического барьера. Сделать это поможет тест Cyrex Array 20, с помощью которого оценивают ответ на белки «протекшего» гематоэнцефалического барьера мозга.

Витамин Е – защитник клеточных мембран и антиоксидант, предотвращающий развитие болезни Альцгеймера.

добавки с цинком, по данным профессора, улучшают работу головного мозга (3).

Переизбыток меди и недостаток цинка ассоциируются с деменцией

Само по себе резкое снижение уровня кортизола может привести к потере нейронов в гиппокампе.

Хронический стресс может привести к дисфункции оси ГГН

Что касается витамина В12, то иногда соответствующие анализы сопровождаются сноской, согласно которой «нормальная» концентрация в 200–350 пг/мл может быть связана в витамин-В12-дефицитными заболеваниями, например анемией или деменцией! Поэтому стоит стремиться к показателю выше 500 мг/мл, а не удовлетворяться «нормой» в 300 пг/мл.