Цитаты из книг автора «Дэйл Бредесен»

Если костный бульон вам не по вкусу, есть другое решение. (Оно есть у многих аспектов протокола ReCODE.) Некоторые люди принимают молозиво в капсулах, L-глютамин в капсулах или цинк карнозин, которые оздоравливают кишечник. Еще один вариант: сесть на специальную углеводную диету (СУД): https://draxe.com/scd-diet (5).

как его приготовить, читайте на сайтах: http://scdlifestyle.com, https://www.kettleandfire.com и https://chriskresser.com/?s=bone+broth[19].

Первое – это пить костный бульон

Устраните все источники воспаления

имбирь, корица, прегненолон, гвоздика, тимьян, а также некоторые продукты, например зеленые листовые овощи, свекла и брокколи.

1 г омега-3 ДГК (докозагексаеновая кислота) в виде рыбьего жира, криля (океаническая креветка) или водорослей и такое же количество куркумина либо на голодный желудок, либо вместе с жирами

Блокируйте новые воспалительные процессы

Posit Science, Lumosity, Dakim и Cogstate, выпускают когнитивные программы, доступные онлайн.

Восточные практики снижают уровень кортизола, защищают гиппокамп от атрофии и увеличивают толщину коры головного мозга.

программа Double Decision, направленная на увеличение скорости мышления, позволила сократить риск развития деменции на 50 % – исследование проводилось 10 лет. Еще ни одно лекарство не позволило нам достичь подробного результата.