Мы наблюдаем, как прошлое разрушает наши нынешние отношения и как мы поддаемся одним и тем же триггерам.
Триггер (то есть первая часть опыта) спровоцирован другим человеком, но реакция (вторая часть опыта) зависит уже только от нас и опирается на наше прошлое. Нас третируют собственные нерешенные проблемы.
страх искажает восприятие действительности, появляются параноидальные фантазии и беспочвенные опасения.
Столкнувшись с триггером и почувствовав раздражение, подумайте, что именно активизировалось — тень, эго или ранние годы жизни?
Чем важнее для нас человек, тем сильнее воздействие триггера, связанного с ним, и тем длительнее реакция.
Триггерные реакции предполагают проекцию. Мы видим себя в других, но думаем, что речь идет только о них, а не о нас.
Так что не слишком осуждайте себя, если снова попадетесь на крючок. Лучше наблюдайте, учитесь и тренируйтесь.
Если в отношениях присутствует насилие, уже неважно, в какой момент уходить, главное — как можно скорее, из соображений безопасности.