Цитаты из книги «Быть настоящей женщиной: волшебная психология»

Если малыш был нежеланным и детство прошло в атмосфере крика или рукоприкладства, запретов на выражение чувств, внутренний ребенок будет травмирован. Его взрослая личность будет глубоко несчастна и полна комплексов, обид и страхов.

Наиболее остро обиды внутреннего ребенка проявляются, когда мы сами становимся родителями. Дети – наши зеркала. Их эмоции, которые нас раздражают, – это наши непроработанные обиды, страхи и боль. Именно те эмоции и действия, которые были запрещены в нашем детстве, вызывают раздражение и навлекают наш гнев на своих детей: не бегай, не кричи, не плачь и т. д.

Внутренний ребенок – это бессознательная часть личности каждого человека. Она хранит детские воспоминания и опыт. Но, к сожалению, не только светлые, но и печальные: тревоги, страх, боль

Огромное количество женщин не видели в детстве достойного образа для подражания.

Не бойтесь в жизни перемен, Арина Забавина

ментальное – расширение сознания; • каузальное – события и поступки;• буддхиальное – судьба; • атманическое тело – предназначение, миссия.

эфирное – жизнь и здоровье; • астральное – чувства, желания, эмоции;

Полюби себя такой, какая ты есть, почувствуй, что ты – уникальна! Нет идеалов красоты, под которые нужно себя загонять. Твой идеал – это ты сама! Твоя женская природа – это твоя сила! Сравнивай себя только с собой в прошлом.

В завершение практики произнеси трижды вслух: «Я люблю себя, я принимаю себя, я люблю и принимаю свое тело и свою внешность!»

Этот ритуал может стать одним из самых любимых для тех, кто попробовал его хотя бы раз в жизни. Ритуал просто необходимо вписать в свой график жизни и выполнять хотя бы раз в неделю. Суть его проста: ты отправляешься одна в ресторан, парк, на выставку, в музей – куда пожелает твоя душа – и наслаждаешься моментом здесь и сейчас. Не зависаешь в соцсетях, не болтаешь по телефону, не переживаешь, как же там без тебя дома. Ты позвала саму себя на свидание. Просто радуйся своему обществу и обстановке. Наслаждайся тишиной или, наоборот, шумом города, вкусным десертом с кофе или бокалом сухого вина, картинами модного художника или звездами в планетарии. А может, ты просто захочешь погулять по парку или покататься на карусели. Слушай свои желания и выполняй их.