Цитаты из книг автора «Дарья Трутнева»

новая сумма приходит тогда и только тогда, когда становится для нас нормальной.

Хэла Элрода «Магия утра» (это особенно актуально, если у вас низкая самооценка и вы все время себя ругаете). Отличная мотивирующая книга – Джессика Уотсон «Сила мечты».

Разделите лист на три столбца и на три строки. В первом столбце напишите три неприятные ситуации, которые произошли с вами за последнее время. Кстати, совсем не обязательно копаться в глубоком прошлом, пусть это будет что-то очень актуальное. Во втором столбце напишите, почему они произошли. В третьем столбце напишите, ЗАЧЕМ они произошли? Чем эти ситуации были выгодны для вас? Будьте максимально правдивы с собой. Когда вы найдете ответ «зачем» – испытаете чувство инсайта, сопровождаемого неприятными ощущениями. Но не вините себя за этот ответ. Так как очень важно осознать следующую формулу: осознанность – это ответственность без вины.

Все, что присутствует в нашей жизни, появляется благодаря нашим желаниям. Если человек будет жить с этой мыслью, он будет получать все, что он хочет, и он будет самореализовываться. Если вы идете по этому пути, то невозможно прийти к лени. Вы будете утром вставать с мыслью о том, как здорово, что вам предстоит такая работа, что вам сегодня предстоит сделать шаг навстречу своему пути, той цели, которая перед вами стоит. Поэтому самоуважение ощущается еще больше.

Эмоции – это мой инструмент, и только я решаю, какими им быть. Они есть во мне. Да, можно мне было их отвергать, потому что (ответ) … Но они есть во мне»

Почему для меня было так важно не иметь то, чего я хотел/хотела?»

Только я решила, что Jaguar и родственники как-то связаны. Можно мне было так думать, мне это было для чего-то нужно, но это была только моя установка. На самом деле никакой связи не существует. О ней не знает никто, кроме меня».

необходимо научиться отвязывать свои цели от самооценки.

когда мы ощущаем себя классными по-настоящему, нам нет надобности причинять боль людям вокруг нас.

Часто мы не позволяем себе денег по конкретной причине: нам страшно, что, когда у нас будет много денег, встанет вопрос цели. А мы не знаем, как его решать.