Отзывы на книги автора «Дарья Савельева»

Я не скажу, что книга ужасная, но на нормальный научпоп не тянет. Ссылок на источники нет. Информация подается откуда-то из воздуха. При всем желании автора не демонизировать продукты, то тут то там все равно проскальзывает - сахар полностью убрать, творог вызывает приступы аппетита и выработку инсулина(wtf?) и т.д.
Чувствуется, что человек не очень в этом разбирается, биохимического или медицинского образования скорей всего нет, цикл Кребса на бумажке не нарисует, но прочел какие-то книжки, собрал информацию и решил сделать выжимку всего полезного против всего плохого.
Из плюсов - ничего действительного ужасного я не прочел: никаких сраных кетодиет, никакого голодания или чего-то ещё вызывающего в итоге РПП. Как говорится, спасибо и на этом.