Цитаты из книги «К пику жизни. 22 главы саморазвития»

Страх «начать» всегда меня преследовал. Мне всегда было страшно начать выполнение цели, начать читать книгу, начать бегать каждый день.«А что, если ты не закончишь эту цель?»«А что, если бег тебе навредит?»«А что, если советы из книги плохо отразятся на твоей жизни?»Именно эти мысли внушали мне страх, но стоит просто начать и окажется, что эта цель уже почти достигнута, бег только прибавил бодрости, а советы из книги очень даже полезны.Эту мысль я записываю в тетрадь, передо мной чистый лист, и мне трудно начать писать. Мне кажется, что моя мысль очень глупая, да и напишу я сейчас несколько нескладных предложений. Но смотря на то, сколько я уже настрочил, остановиться будет сложно, да если честно, то и желания нет. Мысль продолжается сама.Начать, через силу, через боль, просто начать. Да, глупый, но действенный, реально рабочий способ. Да, может все пойдет не по плану, но отрицательный опыт – тоже опыт.

Я не в коем случае не говорю, что большие цели плохо, но что бы прийти к огромной цели, нужно начать с малой. Не ставь цель «Купить машину», поставь цель «Купить велосипед». Глупо? Легко? Да.Легкие, быстро достигаемые цели – вот, что нужно человеку. Достигая цель, ты получишь заряд эмоций, заряд энергии, стимул двигаться дальше, а как говорит мой отец – «Дальше – Больше».Мне очень понравилось сравнение Константина Ивлева, целей – с перьями. Достигавшая цель – это ПЕРО, которое ты вставишь в свои КРЫЛЬЯ. И чем больше ты наградишь такими перьями свои могучие крылья, тем выше ты взлетишь, тем грандиозней будет поставленная цель.Разве увидеть мир, жизнь, своих конкурентов с высока это плохо? Я думаю нет. Многие этого хотят, а с правильными целями это легко.Ощутив, как растут мои крылья, как мощнее становиться моя спина, мощнее становлюсь я, чтобы удерживать эти крылья, я понял…Я понял, что я не тот, кем всегда себя представлял. Я увидел всю свою мощь, я увидел свои возможности, я увидел насколько я могу развиться, насколько я могу взлететь и кем я могу стать. Я по сих пор не могу поверить, что, просто научившись ставить цели я настолько изменился сам и изменил свою жизнь. Да, путь был не короткий, но я уже говорил, что ничто не приходит быстро.

Не упадёшь – не поднимешься. Падения обязательны в нашей жизни. Жизнь на столько непредсказуемая, что я не знаю, что будет через час.Если бы у меня спросили, какая вещь самая нестабильная, то я бы ответил, что это наша с вами жизнь. Я не знаю, когда произойдет обвал рынка и моя жизнь стремительно пойдет вниз, но пока она летит вверх я хочу выжать из нее все. Наша жизнь – это акция, акция огромной кампании. Вселенной. А люди, которые бояться падений, бояться рисков никогда не будут вкладываться в акции.

Облазив кучу сайтов, прочитав десятки статей, а так и не понял, что такое мысли. Я не нашел четкого определения. Очень много мнений! Я часто слышу: «С кем поведешься, от тех и наберешься!», с мыслями похожая схема, похожая ситуация. Какие мысли приходят к нам в голову, с какими мыслями мы живем, то мы и несем в этот мир, тем мы и занимаемся.Я могу сделать только один вывод. Мысли могут быть, как нашими друзьями, так и нашими врагами. Решать только нам!Раз так, то как сделать их нашими друзьями?Если один проверенный и надежный способ, чтобы стать друзьями со своими мыслями. Этот способ – это позитивное мышление! Если наши мысли будут позитивными, то мы будем нести позитив в этот мир, мы будем идти только вперед. Только представь, в день к нам приходит от 60000 до 100000 мыслей и если хотя бы 80% будут положительными, позитивными, то какие возможности откроются перед нами!

жизни. Это такой же способ, что и со сном. Как только ты понимаешь, что ты дошел до той стадии, когда вот-вот сорвешься, начни считать «1…2…3…» или начни повторять алфавит «А…Б…В…», можно даже начать читать стих. В такие моменты наша главная задача, это отвлечь мозг от этой ситуации, от негатива.Очень важно развивать стрессоустойчивость. Я побывал некоторые способы для ее прокачки и хочу поделиться теми, что помогли мне. Их всего 2:Отдавать себе отчет о своих действиях, научиться контролировать себя.Медитация. Во время медитации ты остаешься с собой с своим разумом один на один. Медитируя ты находишься в состоянии покоя, и можно сказать, что, медитируя ты вырабатываешь в себе привычку входить в это состояние. И в любой стрессовой, нервной ситуации, тебе будет очень легко вернуться, войти в состоянии покоя. К сожалению, идя вперед, тебе будет подстерегать много стрессовых ситуаций, и уметь их побороть, пройти через них – это очень важно.

Научись просто улыбаться. «От улыбки хмурый день светлей, от улыбки в небе радуга проснется», многие из нас знают эту песню. Улыбнись! Мы идем только вперед! Вперед с улыбкой на лице!

Почему многие из нас воспринимают звонок от мамы как, что-то обычное, а некоторые и вовсе начинают спихивать от таких звонков? Почему кто-то, когда приходит домой и его встречает собака, он срывается на нее, кричит что бы она не путалась под ногами? Почему мы относимся к объятиям с любимым человеком, как к чему-то естественному. Пойми, ты можешь услышать голос мамы, многие готовы отдать, что угодно за это. Тебя встречает собака, твой верный друг, который тебя не предаст, который ждет тебя целый день, просто, чтобы увидеть. У тебя есть человек, который любит тебя, поддерживает, переживает за тебя, и ты можешь его обнять, сказать, как ты его любишь. Разве это не счастье?

Недавно я смотрел выступление одного стендап-комика Сергея Деткова, и он сказал такие слова: «Ребята у вас есть руки… рвите виноград, завязывайте шнурки, кайфуйте, вы не цените простых радостей в жизни». Поясню, для тех, кто не знает, у Сергея с рождения нет левой руки. Его слова мне напомнили Зинедина Зидана: «Я плакал из-за того, что у меня не было кед, но однажды я увидел человека, у которого не было ног!» И как же они правы, мы не ценим простых радостей в жизни. Я дополню слова Сергея, мы не то, что не ценим их, многие из нас их даже не видят.

Для того, чтобы в этой жизни – жить и получать удовольствие, а не существовать, нужно в первую очередь перед собой ставить правильные цели» Константин Ивлев

Когда твоя акция, «Жизнь», поднимется, взлетит ты станешь чрезвычайно богат. Любой рад, когда акции компании, в которую он вложился растут. Поняв, что твоя жизнь растет, растешь ты, растет твой уровень счастья, растет твоя самоуверенность, растет абсолютно все вокруг тебя, ты уже не допустишь падения