Цитаты из книги «Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа»

распыление внимания и попытки заниматься несколькими делами одновременно разрушительно воздействуют на качество творческой работы.

сосредоточенность на чем-то одном и в то же время отстраненность от результата.

В нашей жизни есть место как для мотивации, так и для вдохновения, но вдохновение важнее, и оно, в сущности, должно управлять мотивацией. Доводы вдохновения не всегда можно обосновать, ему нужно просто следовать. Вдохновение — это кладезь энергии. Оно избавляет нас от жестких обязательств и переносит в безграничную область возможностей. Вдохновение и желание — это король и королева. А мотивация — их преданный рыцарь.

Позитивные стимулы. Если ваше решение позволяет вам без сомнений ответить «да» на любой из приведенных ниже вопросов, то вы черпаете свою решимость из источника истинной созидательной силы. Задайте их себе, когда будете обдумывать следующее решение:

Когда речь заходит о стремлении к цели, мы либо стараемся избежать боли, либо ищем удовольствие. Поиск удовольствия. Вы капитан своей жизни, если во всем, что делаете, вы концентрируетесь на награде. При этом наградой может быть как самая лучшая и дорогая кухонная мебель, так и прилив энергии или день отдыха. Тот, кто твердо намерен двигаться вперед, к удовольствиям, принимает на себя всю ответственность за то, куда он идет. Бегство от боли. Это величайшая из основанных на страхе человеческих мотиваций. Что обо мне подумают другие люди: «Лучше я буду делать то, что выставляет меня в выгодном свете». Чего ждут от меня другие люди: «Лучше дать им то, что они хотят». Что люди могут мне дать: «Лучше быть паинькой, чтобы получить то, чего я хочу». Если вы сосредоточены на том, чтобы не потерпеть неудачу, не быть наказанным, хорошо выглядеть в глазах других людей, избежать возможного унижения, не разочаровать людей, то ваши цели основываются на бегстве от боли. Конечно, у нежелания разочаровать другого человека бывает и положительный мотив. Но страх мастерски прокрадывается в подобные ситуации. Основная проблема бегства от страха заключается в том, что вы ограничиваете свою энергию, вы ощущаете всё больше напряжения и всё меньше доверия. Постоянный стресс не дает вам любить, сковывает ваш творческий потенциал и блокирует доступ к Душе.

Например, так: Я перестану бороться, потому что больше всего на свете хочу покоя. Я перестану упорствовать, потому что хочу делать то, что легко дается. Я поменяю свое решение, потому что нашел гораздо более интересное дело. Я изменю свой подход, потому что нашел гораздо лучший способ добиться того, чего хочу. Я прекращу борьбу, потому что хочу быть свободным. Так вы отказываетесь от мечты не потому, что сыты ею по горло или потерпели поражение (даже если эти чувства в первую очередь и были причиной текущей ситуации). Вы отказываетесь потому, что идете навстречу чему-то новому, тем чувствам, которые вы сильнее хотите испытывать. Вы выбираете идеал. Вы ни от чего не убегаете и ничего не отвергаете — вы принимаете решение, что вас ждут чудесные вещи, и собираетесь немедленно ими заняться.

2.-Вы понимаете, что на самом деле это была не ваша мечта.

Но если вам приходится имитировать энтузиазм

Вы будете испытывать чувство вины. Но вы в состоянии его вынести. Просто дышите и помните, что это плата за доступ к счастью­. Меняйте настоящее, не критикуя прошлое, и будущее отблагодарит вас за это. Не сжигайте за собой мосты. Не обесценивайте свои прошлые действия, это не поможет вам действовать иначе в настоящем. Не критикуйте прошлое, чтобы оправдать будущее.

Вы будете испытывать чувство вины. Как его победить? Никак. Чувство вины — неотъемлемая часть сотворения той жизни, о которой вы мечтаете. Это составная часть совести. Это те самые муки творчества.