Цитаты из книги «Вы и есть гуру»

Мне довелось побеседовать на эту тему с преподобным Майклом Беквитом. «Я считаю, мы становимся более избирательными, но и более снисходительными в то же время», — сказала я. «Ты говоришь о гибкости и невозмутимости. И то и другое — плоды духовности, — ответил он. — Даже если у тебя есть опре­деленные предпочтения, но они не соблюдаются, ты просто не паришься. Ты более пластичная и открытая тому, что пытается произойти — и происходит. Это и есть зрелость, которая

Убеждения тесно связаны с людьми в нашем окружении, из-за наших воззрений нас принимают или отвергают. Убеждения сохраняют порядок в нашем внутреннем мире. Поменяйте то, во что верите, и вы поменяете свою жизнь.

Желаю вам найти свое племя и любить его крепко-крепко.

Притворяться, что вы любите себя, чтобы получить больше любви от окружающих… Какая разумная тактика выживания. Фальшивая любовь к себе — это «поддельная гордость», только другими словами. Мы можем кричать: «Я люблю свои округлости! Я люблю свои причуды! Я люблю свое мнение!» — и в то же время посматривать краем глаза, все ли любят нас за наши округлости, причуды и мнение. Если «Я» люблю себя, тогда, может, и вы меня будете любить? Да необязательно. Слишком уж люди запутались в том, что касается любви. Так красиво, невероятно и безусловно запутались в ее вопросах. Вы можете попробовать любить себя, несмотря на то что вас не любят так, как вам хотелось бы. «Я вам не по душе? Что ж, я покажу, какой я потрясающий!» И такой подход иногда бывает эффективным, поскольку пока вы всем доказываете свое великолепие, вы можете и сами наконец в него поверить. Но вам все равно придется пробираться через слои презрения, чтобы достичь теплого центра вашего истинного восхищения собой, как в леденце с мягкой начинкой со вкусом любви к себе.

Вы — та самая сила, которая должна отфильтровать, преобразовать полученную информацию, придать ей смысл. Ваше тело знает. Ваше сердце знает. Ваш разум поможет вам действовать так, как вам нужно.Вот моя философия — она касается любой философской идеи: возьми то, что хочешь, а остальное отбрось.

Мы живем в век информации, а не в век мудрости. В основе мудрости — опыт, результат прожитых лет и пройденных ситуаций. Опыт приобретается, у вас случаются озарения, инсайты — вы становитесь мудрее. Просто загрузить файл в формате PDF — не то же самое. Генри Роллинз дал этому лучшее определение, резкое и бескомпромиссное: «Знание без пробега — полный бред».

доводили себя до ручки в стремлении обрести «правильную» духовность

«Духовное развитие» стало препятствием на пути к реальности. Психолог Джон Уэлвуд придумал потрясающий термин — духовное бегство. Вот что это такое: «использование духовных идей и практик, чтобы уйти от болезненных чувств, неисцеленных травм и реальных потребностей в развитии». Великолепно, правда? А другой, не менее блестящий, психолог Роберт Мастерс (вам стоит прочесть все его книги) так описывает итоги духовного бегства: «…преувеличенная отстраненность, эмоциональная пустота и подавленность, зацикленность на позитиве, боязнь гнева, слепое или чрезмерное сострадание к другим, слабые или слишком податливые личные границы, одностороннее развитие, пагубные заблуждения о негативной или теневой стороне личности, обесценивание личного в сравнении с духовным, иллюзии о более высоком, чем у других, уровне сознания».

да женщины собирались так в палатках и храмах тысячелетиями. Работа в саду — служение планете. Важно обозначить название вашей практики. Возможно, вы не «мастер медитации», но каждое утро за чашечкой чая «эрл грей» вы читаете Священное Писание или делаете заметки в дневнике. Это и есть созерцательная практика. Назовите свое дело так и продолжайте его. Возможно, как и я, вы сопротивляетесь тому, чтобы вас называли мастером медитации, но в самом деле медитируете на постоянной основе. Так признайте, что вы скромный мастер медитации (и никогда не пишите об этом в резюме). Или вам больше по нраву молитва? Тогда назовите свою практику молитвенной, потому что она именно такова.

Если все согласны, что любая форма созерцания, физической активности и здорового питания является в действительности духовным призванием, тогда примите к сведению несколько идей о том, как перестать быть блудным ребенком и вернуться к практике. Выясните, какие сферы вашей жизни уже близки к тому, к чему стремится ваша душа. У многих из нас есть постоянные привычки, которые приближают нас к Свету. Стоит называть их так, как они того заслуживают: духовными ритуалами. Та тихая минута, которую вы позволяете себе перед совещанием, — единение с высшими наставниками. Время в женской компании у вас дома с хумусом, оливками и морем смеха —