Мы должны отбросить все программирование, накопившееся в нас за годы жизни, и снова двигаться так, как в детстве
позвоночник должен быть мягким, а главное – движение должно идти от лопаток.
Напряжение в теле сознания преобразуется вниз, с частоты шэнь в частоту ци, а физическое напряжение преобразуется вверх, с частоты цзин в частоту ци
С помощью дыхательной техники сун напряжение сознания преобразуется в энергетическое напряжение, чтобы его можно было удалить из организма
закупорки выходят из конечностей и некоторых главных энергетических точек – например, лаогун (PC8), юнцюань (K1) и байхуэй (GV20), – при условии, что те открыты благодаря внутренней тренировке.
Природа этой ци постоянно меняется в ответ на различные факторы, среди которых – наше здоровье, эмоциональное состояние и качество ци, получаемой от пищи и воздуха
Ци разгоняется по системе меридианов вращением Нижнего Даньтяня (см. главу 2)
Одним из главных изменений, которые вы заметите, будет увеличение жизненных сил
О проекте
О подписке