Цитаты из книги «Искусство быть счастливым»

счастье гораздо больше зависит от внутреннего настроя человека, чем от каких-то внешних обстоятельств.

Да, я убежден, что обрести счастье можно с помощью воспитания ума.

Подлинная духовность – это состояние ума, которое вы можете практиковать в любое время

Гнев порождает гнев – чем сильнее мы взбудоражены, тем легче нам поддаться внешним стимулам, порождающим злобу.

Главная составляющая любой практики или техники – это осознанное стремление человека обрести подлинное сострадание.

В общем, я считаю, что честность перед самим собой и другими людьми в отношении собственных возможностей – это противоядие от неуверенности в собственных силах.

Борьба за жизнь делает нас теми, кто мы есть, а враги испытывают нас на прочность, развивая в нас способность к сопротивлению, которая так необходима для развития.

Я полагаю, что погоня за романтическими отношениями отрицательно влияет на духовное развитие, но даже если не учитывать этого, то идеализация романтической любви является ошибкой, преувеличением. Она не может рассматриваться в качестве позитивной цели, – сказал он решительно. – Это фантазия, нечто недостижимое, поэтому ее поиски неизбежно приводят к разочарованию. В общем, я не вижу в этом ничего хорошего.

Каждый из нас обладает одинаковым строением тела, умом и психикой. Мы все рождаемся и умираем. Каждый из нас стремится к счастью и избегает страданий.

Если вы стремитесь к счастью, то определите причины, которые его порождают, а если хотите избежать страдания – устраните порождающие его причины и условия из собственной жизни.