Цитаты из книги «Сказки людей гор и потоков»

сосредотачивает человека на ощущении «здесь и сейчас» – каково пространство здесь и сейчас вокруг нас?

внимание от тела к воздуху рядом с ним

начинает отзываться капиллярное кровообращение в мелких сосудах, проходящих близко к коже, когда мы переводим

затем в обратном порядке: холодный воздух далеко, прохладный ближе, теплый еще ближе

чувствуем теплый воздух ближе, прохладный дальше, холодный еще дальше

ощущение внешней энергии, «Вэй Ци» – то есть, защитной энергии, коммуникационной энергии

принести, находясь в рамках тела, надо сразу брать шире.

решение ситуации лежит за пределами ситуации.

про пустоту, важно постоянно вспоминать. Если она исчезает, мы становимся очень скованными в ощущении тела

категория – Уцзи – очень важная