Цитаты из книги «Сказки людей гор и потоков»

Диафрагма – это второй этап дыхания, когда мы переходим от движения вперед-назад к ощущению вертикального движения в брюшной полости

Диафрагма при этом задействуется? Ее тоже еще не существует

нужно постоянно поддерживать в животе шевеление, будто бы мы еще не родились.

Мы умираем только потому, что это пропадает – организм умирает от самоотравления

умираем только потому, что это пропадает – организм умирает от самоотравления

чтобы рядом с кишечником постоянно было изменение давления – то чуть больше, то чуть меньше

Так было еще в древности. И не нужно было ни приседать, ни делать какие-либо другие упражнения – это не поможет здоровью

Поможет здоровью медленное изменение давление в брюшной полости, потому что это критически влияет на циркуляцию крови

Либо Йоу, либо Мэй Йоу – или есть, и вы там работаете, или нет

Либо вы все время находитесь в животе и тихонько его шевелите, либо нет