Цитаты из книги «Сказки людей гор и потоков»

это отражается на нашем психологическом состоянии

Куда бы вы не толкали такого человека, вы его просто укореняете в опоре.

сам вас в этот момент снесет. А все потому, что у него сформирован не один корень – от шага прямо, а все двенадцать корней в разные стороны – от двенадцати типов шагов

Смысл состоит в терапии ходьбой, благодаря чему в теле создается устойчивость во всех направлениях.

Если делать только один тип шага, мы просто перегружаем одну из плоскостей тела, а все остальные оставляем нетренированными, а потому незащищенными

Это как с едой – нашему организму нужно разнообразие

первое, что делают в цигун, – это включают в тренировку различные типы шага

Недостаточно, если подпорка стоит только с одной стороны. А у нас, у большинства, подпорка стоит как раз с одной стороны, потому что мы идем

Тогда позвоночник устойчиво опирается на землю, в нем создается определенная цепь, и способен нас держать

позвоночник должен знать, что в любом случае мы готовы подставить подпорку, ведь шаг – это подпорка – с любой его, позвоночника, стороны