Цитаты из книг автора «Чэн Лун»

на нашем с вами циферблате появляются шаги вперед и назад по кругу

берите и ходите приставным шагом в сторону по стадиону – пока не появится ощущение раскрепощения тазобедренных суставов и крестцово-подвздошных соединений.

поперек тела силы гораздо больше, чем сквозь,

если вы хотите иметь тактическое превосходство в каких-то вопросах, начинайте практиковать шаг в сторону. Он приведет к активации боковых линий и позвоночника – крестцово-подвздошных соединений

Линия вторая – это девять часов и три часа.

доктор говорит, что для них очень важно идти назад – ставить ногу с носка на пятку и начинать активировать заднюю линию тела, приводить туда энергию, питать почки – энергию предков,

китайские пенсионеры, да и не только пенсионеры – молодые тоже, к примеру, в парках идут спиной назад

мы начинаем ставить ногу не вперед, а назад – с носка на пятку – включается задняя линия и спина оживае

отступление, которое лечит всю заднюю линию: ноги сзади, всю спину до затылка.

Если мы не делаем все двенадцать типов шагов, наш паспорт здоровья не заполнен