Цитаты из книг автора «Чэн Лун»

Вот вы чего хотите – счастья, денег? Просто Фансу – стекайте в свои ноги».

можно много чего бросить – за годы мы накопили и держим в себе очень много лишнего.

Надо просто все бросить! Down shift и все

проблема в том, что мы не выдыхаем и не доходим до опоры. Мы висим где-то вверху, нам тяжело, но мы держимся, мы ищем поддержку извне – в медитациях, в питании

прежде чем что-то зародится, нужно достичь дна

Внешне это выглядят, как погружение в опору

на каждый день: все время сбрасывать тяжести. Пусть они опустятся на дно!

будет ощущаться в челюсти, в плече, в бедре, в ребрах.

почувствуете облегчение и расслабление

лое вниз! В этом весь смысл – если есть что-то, что вы с себя можете снять и положить куда-нибудь, сделайте это