Цитаты из книг автора «Чарли Морли»

что все, что мы в них наблюдаем, или, по крайней мере, 99 процентов, является частью нашего собственного разума. Каким бы сумбурным, агрессивным или темным ни казалось содержание сна, мы должны попытаться понять, что это всего лишь часть нашего собственного океана разума, которая хочет, чтобы ее заметили. Бессознательный разум желает

первую половину ночи в основном занимает глубокий сон с короткими периодами сновидений, а вторую – периоды сновидений с непродолжительными погружениями в глубокий сон.

Если мы хотим видеть осознанные сны, нам нужно установить, когда мы с наибольшей вероятностью будем спать, чтобы выработать соответствующее расписание для занятий осознанными сновидениями.

внутреннего мечтателя – той части бессознательного разума, который создает ваши сны. Поблагодарите своего мечтателя за ваши сновидения.

еще один раз попросите своего внутреннего творца снов – своими собственными словами, своим собственным способом – помочь вам «увидеть то, что за пределами колодца». И в заключение уделите немного времени тому, чтобы послать светлую энергию этой медитации всем созданиям.

мечтатель является частью вас. Сны, которые он создает, – это часть вашего разума, а потому попросите о том, что вы хотите узнать, о том, что вы хотите увидеть в своих снах. Попросите об озарении, попросите об осознанных сновидениях, попросите увидеть океан своего потенциала.

колодца. Но прежде мы должны выразить свою благодарность – во-первых, своему телу, затем своему разуму, а потом и нашему внутреннему «творцу сновидений» за те удивительные сны, которые он создает.

вообще возможно. Следующий шаг – это попросить доступ к глубинным слоям нашего разума. Если мы от души будем просить о снах, которые позволят нам выйти за пределы «колодца собственного опыта», мы сможем видеть сны, не испытывая прежних ограничений. Упражнение по медитации ниже предназначено для того, чтобы помочь вам подружиться со своим бессознательным разумом, попросив его показать вам свои океанские глубины, знаки снов, озарения и возможность увидеть осознанные сны.

мир казался ей ограниченным, и она его явно недооценивала. На самом же деле наши сны необъятны, как океан, где мы можем обрести высшие озарения и ясность разума, которые заставят наши ограничения (а не головы) разлететься на мелкие кусочки.

только вы определили свои знаки сновидений, выскажите твердое намерение заметить их в следующий раз. Это намерение проникнет в ваш сон, и со временем вы начнете узнавать свои знаки во время сна и сможете в нем проснуться. Перед тем как лечь спать, напомните себе снова: «В следующий раз, когда я увижу Барака Обаму (или ваш особый знак сновидения), я буду знать, что сплю!» Так в следующий раз, когда вам приснится ваш особенный знак сна, ваша осознанность активируется и заставит вас непроизвольно задуматься: «Барак Обама? Ага! Это знак сновидения; должно быть, я сплю!»