Цитаты из книг автора «Charles Pepin»

Доверять своей интуиции, учиться слушать себя – это попросту быть свободным. Когда мы прячемся за псевдоистинами, когда подчиняемся мнению «знатоков», то фактически отказываемся от своей свободы. Сартр называет такой отказ «плохой верой». Хорошая же вера – это вера в свободу. У нас бытует ошибочное представление о свободе: мы сводим ее к полному отсутствию каких-либо границ. Поскольку же в нашей жизни ограничения неизбежно присутствуют, мы делаем из этого вывод, что не свободны.

Поскольку обряды повторяются, они позволяют нам лучше осознавать то, что не повторяется: помогают нам оценивать прогресс на нашем жизненном пути. Если двигаться без остановок, то как нам узнать темп нашего движения? Остерегайтесь существования, которому недостает структуры, стержня.

Ритуал поддерживает меня. Он заменяет собой силу воли.

Если в моем календаре назначены встречи с психоаналитиком каждый вторник и каждый четверг в 19 часов, мне не нужно задействовать силу воли, чтобы пойти туда, поскольку это уже ритуал.

У каждого из нас хорошо развита способность обманывать себя.

Используя фрейдовский метод свободных ассоциаций, я говорю то, что приходит на ум, и внезапно всплывает свидетельство: я вижу то, чего не видел раньше и не хотел видеть. Я начинаю лучше понимать, почему реагирую именно так, почему обижаюсь или, наоборот, успокаиваюсь. Я не пережевываю воспоминания, чтобы убедить себя в чем-то. Не заставляю свое тело замолчать, чтобы услышать голос разума. Я целиком присутствую, хотя уже и забыл, что на такое способен.

Мы переводим дух, фокусируемся на себе, и как раз в эти моменты очень часто развязываются узлы проблем. Мы находим решения относительно профессиональных трудностей, которые давно не дают нам покоя, начинаем понимать, к чему стремимся в любовных отношениях, яснее видим свои потребности. Этот свет часто зажигается внутри нас в моменты расслабления, и мы понимаем тогда, что можем себе доверять, оказывается, ответ был в нас самих. Но нам нужны условия, которые позволили бы нам услышать это и распознать.

Этому учатся, особенно благодаря ритуалам, которые можно назвать встречами с собой.

«Да, это дело срочное, но насколько оно важное?»

Умение слушать себя также означает способность не повиноваться диктатуре срочности.