У многих людей, особенно молодых мужчин, есть пристрастие к порнографии. Это стало еще одной зависимостью. Кто-то зарабатывает на этом огромные деньги. Это такой этап, через который человечество должно пройти. Именно таким образом приходит понимание, и мы меняемся. С одной стороны, имеет место религиозная мораль и запреты, с другой – желание свободы. Это приводит к тому, что часть из нас перегибает палку. Это нормально, не нужно вешать ярлыки: «Это неправильно», мы просто учимся чему-то и становимся свободными.

Общее для всех зависимостей – это уход в подсознание. Вы делаете что-то бессознательно, не пребываете в настоящем моменте.

Наиболее распространенным среди людей является страдание от того, что они породили шаблон мышления и наделили его реальностью. Они потеряли любовь к себе. Может быть, что-то произошло в их жизни, и они были отвергнуты любимым или еще кем-то… Неважно, что-то произошло и стало причиной отсутствия любви к себе. Насколько это распространено – не любить себя?

С.: Очень распространено.

Это этап, через который проходит каждый. Мы считаем себя отдельными личностями и чувствуем угрозу от людей, которых не знаем. Мы обособлены. Робость, застенчивость, легкая уязвимость, ранимость, обидчивость – это все формы нелюбви к себе. Когда ты себя любишь, когда ты наполнен любовью, ты просто наслаждаешься и свободен. Ты даже не осознаешь себя, ты находишься здесь и сейчас. Это момент квантового исцеления.

Допустим, человек страдает от приступов паники. Это распространенная тема в письмах, приходящих ко мне. Обычно в таких случаях люди обращаются к доктору, который прописывает лекарства. Это не работает. Есть другой способ, при котором человек может избавиться от приступов паники за один или два приема, чувствуя себя комфортно и в безопасности. И это – клеточное осознавание, или квантовое исцеление.

Мы забыли, что мы – осознающее Бытие. Из Осознавания появилось сознание. Из сознания произошла способность размышлять. Из мыслей появился думающий. Думающий наделил мысли реальностью. Когда мысли стали реальными, они превратились в эмоции. Эмоция представляет собой движение энергии, которое мы чувствуем в теле.

В случае приступа паники возникает чувство, будто сердце сейчас выпрыгнет. Когда это случается, люди пытаются избавиться от этого ощущения: «Как мне чувствовать себя лучше? Это сводит меня с ума!», и принимают лекарства. Чем больше борьба, тем хуже становится. Пытаясь избавиться от неприятного ощущения, мы только усиливаем его. Получается замкнутый круг.

Мы совершенно забыли, что наша природа – Бытие, просто быть. Просто быть – означает расслабиться, смириться, принять, простить, любить. Мы никогда не обращаем на это внимание!

Если вы чувствуете, что приступ на подходе, первое, что нужно сделать, – несколько глубоких вдохов диафрагмой. Это успокоит вас. Не пытайтесь разобраться с эмоцией, придать ей смысл, значение, просто слушайте ее. Проживайте без вовлечения, такой, как она есть. Смотрите на эмоцию как будто вы – непредвзятый наблюдатель: «Это просто происходит внутри меня». Не пытайтесь избавиться от переживаемого ощущения, не боритесь с ним, не отрицайте его. Вы сливаетесь с ним, становитесь одним целым. Если это произошло, то у вас очень большой шанс исцелиться.

Все должно происходить в полной осознанности, потому что исцеление приносит Осознавание. Почему так происходит? Если вы изучаете духовность, есть только одно, что вам нужно знать, и психология этому не учит. Ваша истинная природа – Осознавание. Вы знаете, и вы знаете, что вы знаете.

Одной из главных характеристик Осознавания является сомораспознавание. Как вы знаете, что существуете?

С.: Потому что я знаю.

Хорошо. Вы знаете, вы осознаете, что существуете. Вот так работает Осознавание. Вы просто знаете, и само знание – это не «вы», это Знающий в вас. Когда я говорю, что это не «вы», имеется в виду, что это не эго. Это То, кем вы являетесь на самом деле, это Знающий. Он знает, потому что он есть. Он Сам распознает Себя. Когда вы применяете Осознавание, то возвращаетесь в исходное состояние чистого Бытия.

Нам нужно вернуться в первоначальное состояние тем же путем, которым пришли. Вначале мы отождествились с мыслью. Она стала реальной для нас. Затем стала эмоцией. Потом мы возвращаем процесс обратно. Ничего не делая по поводу эмоции, просто наблюдая, осознавая ее, мы приводим ее в исходное состояние, являющееся Бытием-Осознаванием. Так происходит исцеление.

Вернемся к нашим вопросам. Если их обобщить, то они сводятся к поиску. Мы всегда ищем самих Себя.

Мы ничего не можем с этим поделать, это часть эволюции. Это не эгоистично, не корыстно. Именно в этом красота – все Одно. Даже ненависть к себе. Мы принимаем это чувство и это приводит нас к Единству. Единство другими словами – это Любовь. Любовь настолько сильная, настолько всепоглощающая, что может принять и растворить все, включая страх и ненависть, и все равно останется Любовью. Мы можем любить что угодно, но когда мы забываем о Любви и чему-то сопротивляемся, боремся с чем-то, пытаемся преодолеть, то оно становится сильнее и нам становится хуже.

Мы все находимся в поиске Себя, что приводит к так называемому психологическому страданию. Для существования психологического страдания необходимо время. Вы не можете страдать, пребывая в этом моменте, здесь и сейчас. Когда я говорю «сейчас», я не имею в виду настоящее время. Настоящее время – это не «сейчас».

Если мы говорим по скайпу и нас разделяют континенты, то разница во времени может быть пять или восемь часов, тысячи километров. Мы говорим в этот момент, который всегда именно ЭТОТ момент. Понимание того, что такое «сейчас», пробуждает нас. Пробуждение сводится к осознанию того, что есть только «сейчас», ЭТОТ момент, из которого нет выхода. «Сейчас» никогда не начиналось и никогда не закончится.

Все страдания имеют отношение к тому, что произошло в прошлом. Мы наделили это реальностью и боимся того, что случится в будущем: «Что же со мной будет?!» Мы автоматически выпадаем из «сейчас». Если мы пребываем в «сейчас», прошлое и будущее существуют как идея, в нашем воображении. Но суть в том, что единственная Реальность, которая у нас есть, – ЭТОТ момент, «сейчас». Когда мы живем в ЭТОМ моменте, то будущее и прошлое абсолютно не имеют значения. Это состояние приносит исцеление. В ЭТОТ момент нет страданий. Страдание «сейчас» просто невозможно, оно всегда имеет отношение ко времени, к воображению (сознанию).

Мы всегда ищем Себя, что является поиском Любви. Мы находимся в постоянном поиске Любви, потому что Мы – это Любовь. Наша природа – это Любовь. Любовь – это полнота, целостность. Единственное, что заставляет нас чувствовать себя хорошо, – Любовь.

Если мы не любим себя, то пытаемся это исправить, но не знаем, как это сделать. Мы думаем, что нужно что-то преодолеть, чего-то достичь, чтобы быть любимым или любящим. Но дело совсем не в этом. Все сводится к тому, чтобы просто быть. Мы этого не знаем, что приводит к эмоциональным проблемам и болезням.

Быть осознанным – это единственный способ исцелиться навсегда. Это приносит понимание, потому что в такой момент мы любим себя, видим свою красоту и великолепие.

Давайте прочитаем несколько писем. Посмотрим, как они перекликаются с рассказанным мной.

С.: «Несколько дней назад я написала вам письмо о моей обусловленности. Все это время меня бросало то в жар, то в холод. Я бы хотела чувствовать Любовь, Единство, но мои страхи и обусловленность преобладают. Я их осознаю и позволяю им быть, с этим все в порядке, но присутствуют боязнь быть под контролем и стремление к власти. Это все привело меня к депрессии. Энергия на нуле, я чувствую грусть. Прямо сейчас я чувствую себя грустной и подавленной. Это не так сильно, но есть такое странное ощущение, будто я чего-то не знаю. Мой страх стал причиной веры в то, что если я приму это, то мое эго возобладает и не позволит мне пребывать в Любви».

Хорошо. Вы можете сказать, как это относится к тому, о чем мы говорили? В этом письме много поиска, есть потребность что-то изменить, и очевидно, что здесь нет любви к себе. Самая последняя часть – наиболее важная. Там чувствуется саботаж (самовредительство), правда? Прочитайте еще раз последнюю часть.

С.: «Мой страх стал причиной веры в то, что если я приму это, то мое эго возобладает и не позволит мне пребывать в Любви».

Мы видим боязнь принятия самой себя: «Сейчас я несчастна. Если я это приму, то все равно останусь несчастной». Это свойственно многим людям. Нужно принять себя таким, как есть. Принятие себя таким, как есть, – это любовь. Но люди могут говорить: «Я такой несчастный, если я приму себя несчастным, то так им и останусь». Будете ли вы несчастными, если примете свою несчастность?

С.: Нет.

Почему?

C.: Это прощение себя.

Точно! Это прощение себя. Само принятие является прощением себя, верите вы или нет. В тот момент, когда происходит принятие: «Я в порядке такой, как есть», вы не уничтожаете себя, вы начинаете по-настоящему чувствовать. Потому что ваша природа – это Любовь. Это становится самопрощением. Именно это убирает боль, созданную вами.

С.: Это еще и о том, что уму больше нечего переживать, и поэтому переживание, ситуация, состояние проходит. Ум не может иметь дело с Ничем.

Чудесно! Мне очень нравится, как вы это выразили! Да, вы ничего не даете уму для переживания.

С.: Все это – зависимость, не так ли?

Да, ненависть к себе, негативное мышление – это зависимость. Когда люди постоянно жалуются, это становится зависимостью. Все это зависимости, становящиеся шаблоном. Люди считают себя отвергнутыми и нелюбимыми, и каждый раз, когда жизнь дает им шанс получить то, чего им не хватает, они не могут это принять, даже могут заболеть. Это саботаж, самовредительство. Мы отвергаем именно то, чего хотим, потому что считаем себя недостаточно хорошими. Например, парень встречает девушку своей мечты. Наконец-то он с ней, они вместе, но затем он начинает думать, что она слишком хороша для него: «Она не будет любить меня, все равно бросит…» Он находит любой повод, чтобы разорвать отношения. Это безумие! Но, к сожалению, это часто происходит.

С.: Это бессознательно.

О да! Это бессознательно. Мы не отдаем себе отчет, что делаем. Люди сами себе наносят вред и говорят: «Опять?! Почему это со мной происходит?»

С.: Еще одно письмо. Тема: беспокойство.

«Уже девять месяцев я испытываю приступы паники. Это началось внезапно. У меня были мысли: «Все, что я вижу, – реально? Кто я? Это сон или реальность?» Приходит ощущение тоски. Когда это случается, мой логический ум реагирует, он хочет все объяснить, понять то, что я вижу сейчас, что это такое… Я не могу чувствовать себя счастливым, пожалуйста, помогите мне. Как мне справиться со всем этим? Извините за плохой английский. Я буду ждать вашего ответа».

Вам ясно, что происходит? Это легко понять, исходя из трех этапов, о которых мы говорили. Нужно ли еще что-то добавить?

С.: Это о вере в свои мысли, что причиняет страдание.

Причиной всех страданий являются мысли, а как прекратить думать?

С.: Просто замечая мысли.

Да, осознавать мысли. Остановит ли это мышление?

C.: Не отождествлять себя с мыслями.

Это правильно. Это просто мышление, а не То, кем вы являетесь. По мере исследования вы обнаруживаете, что это правда. Мысли нереальны. Почему? Потому что это мысли, просто мысли. Давайте разберемся, что значит «нереальны». Реальным является то, что постоянно, что никогда не меняется. Мысли приходят и уходят. Ваши мысли и мои мысли отличаются друг от друга. Это означает, что мои мысли реальны только для меня. Если я увижу, что мои мысли реальны только для меня, но нереальны во Вселенском масштабе, я могу их запросто отпустить. Я делаю это, когда начинаю по-настоящему понимать их иллюзорность.

С.: На самом деле нам не нужно их отпускать, правда?

Вы не отпускаете мысли.

С.: Если ты не обращаешь на них внимания, они уходят.

Да, нужно не обращать на них внимания и говорить себе: «Это нормально, это просто мышление». Вы не придаете этому значения.

С.: Инсайт – это не мышление, не так ли? Это приходит из другого места.

Инсайт – это не мышление. Некоторые люди спрашивают о намерении, интуиции. Что такое интуиция?

С.: Это инсайт из…

Из Сердца. Да. А намерение появляется из Сердца или из ума?

C.: Это воля.

С.: Это то, что находится между умом и Сердцем.

Ладно, неплохо.

C.: Как мы используем слово «намерение»?

Давайте обсудим это. Все происходит через наше намерение, верите вы или нет.

С.: Это подразумевает желание?

Нет. Намерение у нас есть всегда. Как-то ко мне пришла очень красивая и привлекательная женщина, при деньгах. У нее все было, но она не могла удержать отношения – или ее покидали, или она. В то время я занимался гипнотерапией. Я ввел ее в состояние гипноза, и она начала рассказывать о своих отношениях. Я задал ей вопрос: «Что общего в этих историях?» Тут до нее дошло: «Каждый раз, когда у меня складывались отношения, у меня было скрытое намерение, что все равно это долго не продлится». Это не осознавалось ею до нашего разговора. У нее было намерение: «Это не продлится долго». Конечно, оно всегда воплощалось. То, что происходит в нашей жизни, случается потому, что у нас есть соответствующее намерение.

С.: Она увидела корень проблемы, чего не могла сделать сама.

Она не могла этого увидеть сама. Вы создаете то, что с вами происходит. Вы творите свою жизнь своими мыслями, своим видением. Это нереально, потому что мир, кажущийся таким реальным, на самом деле является только нашим воображением. Нам это известно. Это все – воображение.

Например, перед тем, как книга была написана, она была в уме, воображении писателя. Затем это стало осязаемой формой. То же можно сказать обо всем – стенах, стульях, домах… Это обрело свое существование в уме, затем материализовалось.

Очень сильное намерение всегда воплощается. Это сила, присущая каждому из нас. Намерение приходит из ума. Оно не появляется из Сердца. Это ясно?

С.: Оно проходит через ум и формируется в виде мысли? Оно не может обойти ум?

Намерение не обходит ум стороной. Намерение похоже на ожидание. Например, идя сюда, на сатсанг, у вас есть какие-либо ожидания в уме: «Я ожидаю, что это будет таким образом…» Намерение в вас связано с действием: «Как мне действовать? Что мне с этим делать? Должен ли я?» Это процесс, так работает наш ум.

Само осознание того, что мы творим своим умом, делаем это реальным, дает нам силу жить духовной жизнью. Единственный способ знать это – быть в состоянии Осознавания. Другими словами, быть максимально спокойными и тихими, чтобы научиться наблюдать.

Прочитайте, пожалуйста, еще одно письмо.

С.: «Дорогой Бёрт, я пишу Вам, потому что случилось нечто ужасное. Я полон ненависти к себе и чувства вины. На прошлой неделе я получил очень хорошую работу, которую искал несколько лет. В первый день я очень нервничал и принимал успокоительные, потом вел себя очень глупо, говорил ерунду, и на второй день меня уволили. Какой же я идиот! Это так печально, что я просто хочу умереть. Я разбил машину… Зачем я испортил свое счастье? Все шло так замечательно, и было мною разрушено… Кто это сделал? Сознание? Было ли это предначертано, или я сам виноват? Нужна ли мне эта работа? Почему так много проблем? Чтобы пробудить меня? Я просто ненавижу себя за то, что я сделал. Помогите мне это понять и проснуться от кошмарного сна».

Видите, как работает ум? Что вы можете сказать об услышанном? Что он может сделать сейчас?

С.: Простить себя, осознавать. Как вы сказали: «Чувствовать происходящее, вместо того, чтобы говорить: «Я дурак, я не должен был… Это сознание, или что-то другое…»»

Да, чувствовать происходящее.

С.: Ему нужно побыть с этим.

Побыть с этим. Очень хорошо. Это становится прощением. Прощение – это не процесс, это видение того, что прощать нечего.

С.: И это – Бытие.

Да, это Бытие. Это о том, чтобы просто быть, вам не нужно ничего делать. Вы видите замкнутый круг, в который он попался? Он разбил машину, произошло еще что-то… Это будет продолжаться, пока он не остановится. Пока что он разбирается: «Может, это проделки судьбы…»

Вернемся к квантовому исцелению. Когда вы находитесь в ловушке, ум хочет получить ответы, но все это – просто слова. Здесь вы тоже слышите только слова, произносимые Бёртом. Я всего лишь указываю на Истину, которая никогда не может быть словами. Истина – это Осознавание, Бытие. Когда с нами такое случается, нам нужно остановиться, войти в суть, побыть с этим. Само это принесет равновесие, ясность, исцеление. Если у вас есть смелость и решимость быть спокойным, что бы ни происходило, то ответ придет, но он придет не в словах. Он может прийти совершенно неожиданным образом, и все окажется совершенно просто и ясно.