Отзывы на книги автора «Бретт Блюменталь»

Очень подробно, понятно, интересно, хочется ещё раз перечитать и посоветовать друзьям.

Легко читается. По моему мнению, собрано все самое основное для прекрасной жизни.

Читала ровно год. Одну главу раз в неделю. Попробуйте, вам понравится!

Восхитительно!

Хорошая и полезная книга. Для тех, кто только встал на путь саморазвития и совершенствования и тех, кто идет им уже давно. Для первых книга станет практическим путеводителем в мир полезных и здоровых привычек, вторые же, возможно, найдут для себя несколько пунктов для внедрения (в конце концов: повторение - мать учения). Если сравнивать данную книгу с прошедшим недавно в Москве семинаром Энтони Роббинса, то она гораздо более информативна. Тема самосовершенствования не нова, поэтому большинство книг по данной теме говорят об одном и том же. Разница в структурированности подаваемого материала. В этой книге четкая понедельная структура. Берем один принцип, практикуем семь дней, потом берем следующий (не забывая про предыдущий) и т.д.

Поставила 4, потому что ожидала от книги совершенно другого. По сути каждая вторая глава это про питание. Я ожидала, что книга будет о том, какие изменения принести в жизнь, а не лекцию о правильном питании. Я искала книгу именно об изменении жизненных привычек, ритуалов, новых способов разнообразить будни.
Про питание и спорт (даже есть фото упражнений) сказано всё не плохо, хотя с парой советов я не согласна. Но книга заявляла о себе как о жизненных изменениях, а не о новых пищевых привычках.

Нормальная книга

нормально

Можно сразу начинать с содержания и им же и закончить.

Однотипно и много лишней , неинтересной информации