Цитаты из книги «Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя»

Настоящая причастность не заставляет нас меняться, наоборот: она требует, чтобы мы оставались собой.

Если вы продумали свой путь заранее, имейте в виду: он не ваш. Вы создаете настоящий путь с каждым сделанным шагом – так он и становится вашим».

Одна из причин, по которой люди упрямо продолжают ненавидеть, в том, что они чувствуют: стоит отпустить ненависть, и придется разбираться с болью.

Для переживания боли тоже требуются уязвимость и храбрость. Когда нам плохо, гораздо легче причинить боль кому-нибудь другому, чем пережить свою. Мы разносим боль, не пуская ее вовнутрь.

«Если вы продумали свой путь заранее, имейте в виду: он не ваш. Вы создаете настоящий путь с каждым сделанным шагом – так он и становится вашим».

Проявлять смелость в жизни и в работе и никого при этом не разочаровать – невыполнимо!

Четыре элемента, составляющие причастность, можно исследовать на практике ежедневно. А еще каждый из пунктов – это парадокс. Они бросают вызов: 1. Вблизи человека трудно ненавидеть. Сближайся! 2. Отвечай правдой на брехню. Корректно! 3. Держись за руку – за руку незнакомцев. 4. Гордая осанка. Мягкий взгляд. Дикое сердце.

Качиоппо объясняет: «Взросление социальных видов, включая человеческий, заключается не в том, чтобы стать автономным и одиноким, а в том, чтобы стать тем, на кого могут опереться другие. Знаем мы об этом или нет, но наш мозг и наше устройство ожидают такого результата»

искренних историй о важном или горьком опыте не бывает без крепкого словца или молитвы. Причем иногда – одновременно.

Третий: найти смелость признать свою боль и выйти на новый уровень сострадания и эмпатии, позволяющий сопереживать себе и другим, замечать, когда кому-то тоже плохо.