Цитаты из книги «Выйди из зоны комфорта. Рабочая тетрадь»

откладывая в долгий ящик. Список действий, упорядоченный по приоритетности и последовательности задач (чек-лист):   Разработайте план достижения своей цели. Нарисуйте этот план, как это сделано на рисунке ниже. Если сочтете нужным, используйте разные цвета. Поверьте, вы будете немало удивлены тем, насколько более достижимой кажется цель, когда она поделена на мелкие составляющие. Вот, например, как визуализировала свои цели и задачи Шейн:

вашему мнению, в состоянии сделать для ее реализации. И наконец, действуйте. Делайте что-то каждый день, что хотя бы на шаг приблизит вас к этой цели. Цель:   Срок достижения:   Действия, которые я могу совершить для реализации цели (не менее десяти):   Упорядочьте и отметьте список действий по приоритетности и последовательности задач. Составьте контрольный перечень, в котором каждая задача отображается в порядке выполнения. Потратьте несколько минут на то, чтобы разобраться, что требует немедленной реализации, а что может подождать; что нужно выполнить прежде, чем приступать к другим действиям. Теперь настройтесь и сделайте что-нибудь

целями, письменно сформулированными на листе бумаги, вы станете действовать гораздо продуктивнее и эффективнее, чем люди, которые держат их исключительно в голове. Используя приведенную далее анкету, составьте список из десяти целей, которых вы хотите достичь в следующем году. Формулируйте их так, будто год уже прошел и цели реализованы. Если вам трудно сделать это самостоятельно, посоветуйтесь со своим непосредственным начальником или доверенным лицом. Цели (не менее десяти):   Просмотрите свой список десяти целей и выберите ту, которая, при условии что вы достигнете ее в течение ближайших суток, окажет наибольшее позитивное влияние на вашу жизнь. Запишите ее. Установите срок ее достижения. Затем перечислите все,

ее рабочем столе, задачи и проблемы растут как снежный ком. Очевидно, что, для того чтобы не погрязнуть в них и остаться на плаву, Шейн просто необходимо что-то изменить.

Шейн, как и многие из нас, откладывает все на потом и, вместо того чтобы уверенно и решительно взяться за дело и идти к цели, колеблется, сомневается, беспомощно барахтается в потоках социальных сетей и часто бывает рассеянной. Бумаги в беспорядке разбросаны на

Выберите хотя бы одно из дел, от которого можно отказаться прямо сейчас или по крайней мере сознательно отложить до тех пор, пока не достигнете более важных целей. Вам придется чем-то пожертвовать, если вы действительно намерены в чем-то реально преуспеть.

Вы можете контролировать свое время и жизнь ровно настолько, насколько сумеете игнорировать малозначимые дела

Вы можете контролировать свое время и жизнь ровно настолько, насколько сумеете игнорировать малозначимые дела.

с конечной цели, двигаясь в обратном направлении. Ежемесячный список дел:

несколько лет Шейн экспериментирует у себя на кухне с рецептами разных сладостей и тестирует свои творения на фокус-группе, состоящей из родных и друзей, которые, надо признать, делают это с огромным удовольствием. А недавно Шейн решила представить свои лакомства широкой публике, для начала на фермерском рынке, работающем по выходным недалеко от ее дома. Она