Цитаты из книги «Нет оправданий! Сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью»

Обстоятельства не творят человека. Они просто раскрывают его самому себе».

1. Делаю ли я сейчас что-то такое, чего в будущем мне нужно делать больше? 2. Делаю ли я сейчас что-то такое, чего в будущем мне нужно делать меньше? 3. Есть ли что-то такое, что мне нужно начать делать прямо сейчас? 4. Есть ли что-то такое, что мне нужно перестать делать вообще?

Не пытайтесь стать великим за один день. Успешной может оказаться лишь одна из десяти тысяч попыток. Это ничтожно малый шанс. Бенджамин Дизраэли

Самодисциплина невозможна без самообладания. Успех будет возможен лишь тогда, когда вы научитесь контролировать свои эмоции, аппетиты и склонности

Но что же это за вещи? Оказалось, что успешным людям не нравится заниматься теми же самыми делами, что и неудачникам. Но люди, достигшие своих целей, заставляют себя всем этим заниматься, поскольку знают, что такова цена, которую им нужно заплатить, если они желают насладиться успехом и максимальным вознаграждением за свои труды в будущем.

Всех людей объединяет стремление быть счастливыми. Самая примитивная форма счастья – это отсутствие негативных эмоций. Там, где нет отрицательных эмоций, остаются лишь положительные. Следовательно, если вы действительно желаете быть счастливыми, вашей первоочередной задачей в жизни должно стать избавление от негативных эмоций.

вы должны заставлять себя делать то, чего не любят делать другие.

Во-первых, надо четко понять, чего именно вы хотите в жизни. Во-вторых, необходимо определить цену, которую вам придется заплатить, чтобы получить то, чего вы хотите. А в-третьих, и это самое важное, нужно решиться заплатить эту цену».

Эпиктет сказал: «Обстоятельства не творят человека. Они просто раскрывают его самому себе».

Единственной защитой от соблазнов, путей наименьшего сопротивления и фактора удобства является характер.