Цитаты из книги «Нет оправданий! Сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью»

Ралф Уолдо Эмерсон писал: «То, что вы делаете, говорит так громко, что я не слышу ваших слов».

Ваша самооценка в значительной степени зависит от того, насколько реальный образ вашего «я», который определяет ваше поведение, согласуется с идеальным образом вашего «я», или образом того прекрасного человека, каким вы мечтаете стать.

Плохие привычки формируются очень быстро, но жить с ними трудно. Хорошие привычки сформировать трудно, но жить с ними легко.

Уважение к себе – основа дисциплины. Чувство собственного достоинства растет вместе со способностью говорить самому себе «нет».

Если вы потратите время на то, чтобы решить, чего именно вам хочется в каждой области вашей жизни, одно это может полностью изменить вашу жизнь.

Самым быстрым и надежным средством избавления от негативных эмоций являются позитивные мысли. Поэтому каждый раз, когда какое-то событие вызывает у вас гнев или другие негативные чувства, постарайтесь как можно быстрее нейтрализовать эти эмоциональные реакции с помощью позитивного утверждения: «Я принимаю ответственность на себя!»

Два часа ежедневной работы над собой вознесут вас на вершину

Общее правило таково: «Нет нереальных целей, есть только нереальные сроки».

людей, которые добиваются успеха, объединяет привычка заниматься такими делами, какие не нравятся неудачникам

«У меня не было никаких преимуществ по части образования или умственных способностей, но я был готов трудиться упорнее всех остальных».