Чтобы стать успешным сегодня нужно постоянно выдерживать конкуренцию! Достигнув определенного уровня нельзя останавливаться. Также нельзя замедлять движение. Иначе конкуренты вас легко обгонят!
Но!
Что будет, если вы купили эту книгу?
Полезный совет доктора. У вас появилось одно преимущество! Правильно используя кофе вы можете легко обогнать конкурентов!
Когда чаще всего пьют кофе? Когда нужно повысить работоспособность!
Но!
Что будет, если не знать реальное состояние организма? И не использовать кофейные тесты? Не изменить способ приготовить кофе? Можно быстро умереть! Или, как минимум, начать лечение десятков болезней! До того как вы купили эту книгу это могло относиться и к вам!
Что будет, если вы информацию из этой книги начнете применять? Риск для здоровья и жизни резко снизится! И вы реально сможете достичь больше в жизни!
А где могут быть ваши конкуренты? В лучшем случае, в больнице!
Что вам делать, когда ваши конкуренты вкладывают деньги в возврат здоровья? И теряют драгоценное время.
Полезный совет доктора. Продолжайте активно развивать свой бизнес!
По сравнению с чаем китайским в кофе относительно низкое содержание кофеина. Однако напиток из зерен кофе обладает более выраженным по силе действием. И относительно менее длительным по времени стимулирующим эффектом.
В чае кофеин более прочно связан с дубильными веществами. Эта связь разрушается медленнее, чем у кофеина с жирным маслом в кофе.
Поэтому если действие кофеина из кофе вызывает на относительно короткое время стимулирующий эффект. То действие чая дает на более длительное время сильный возбуждающий эффект.
Регулярный прием кофе не способствует выведению из организма витаминов, микроэлементов. В отличие от многих способов приготовления чая. А также кофе не способствует потере белков. Что будет, если вы будете регулярно употреблять кофе?
Полезный совет доктора. Вы способствуете насыщению своего рациона питания полезными компонентами. Особенно – если готовить кофе с грибом Reishi Plus.
Просто в зернах кофе крайне мало дубильных веществ. А от негативного воздействия дубильных веществ при употреблении чая нужно уметь вовремя избавиться.
А вы считали, что из зерен кофе важен только кофеин? Так и кофеин нужно правильно использовать! Для этого в книге кофейные тесты. Чтобы и здоровье не нарушить. И жизнь сохранить!
Кофе – не просто очень популярный напиток. Кофе имеет свой уникальный цвет, восхитительный аромат и удивительный вкус. А также всем известный отличный тонизирующий эффект.
Но!
И разностороннее лечебное воздействие на весь организм. Которое нужно правильно использовать! Учитывая ваш индивидуальный уровень здоровья! А также для выполнения тех целей и задач, которые вы перед собой ставите!
Как чаще всего вы используете кофе сегодня? Кофеин помогает улучшить настроение, увеличить работоспособность, попробовать вылечить депрессию, провести «мозговой штурм».
Также кофе увеличивает чувствительность рецепторов: обостряется слух, зрение, вкус, обоняние, ощущение на ощупь. Иными словами кофе обладает полисенсорным действием! Эти эффекты появляются вскоре после первого глотка кофе.
Но! Не у всех!
При определенных условиях примерно в 25 % случаев кофе может вызвать обратный эффект! И вместо бодрости после кратковременного возбуждения вызвать не очень здоровый сон!
Что делать, если это про вас?
Полезный совет доктора. Вам нужен отдых! И полноценное восстановление организма.
Это очень важный кофейный тест № 2. Тест указывает на значительное переутомление. Иными словами, ваш режим труда значительно интенсивнее, чем ваши знания по полноценному восстановлению организма.
Полезный совет доктора. Важно успеть изменить ваш не самый здоровый образ жизни! Чтобы у вас не проявился синдром молодого менеджера!
Иными словами, чтобы не появился синдром «внезапной» смерти! От переутомления. В том числе и от неправильного употребления кофе!
Просто кофе в данном случае вызвал запредельное торможение! А это очень опасно для вашего здоровья! И даже жизни!
Чтобы не попасть в такое положение нужно правильно использовать еще одну возможность.
Полезный совет доктора. Нужно изменить способ приготовления кофе в зависимости от состояния пищеварительной системы!
С помощью кофе нужно улучшить переваривание пищи. И обеспечить более полноценное питание вашего организма. А также можно ускорить восстановление после нагрузок.
Полезный совет доктора. Одновременно можно улучшить работу печени и почек. И провести почти полное очищение организма от «шлаков и токсинов». Иными словами, от конечных продуктов жизнедеятельности.
Полезный совет доктора. Эти эффекты можно получить даже от одной чашки кофе. А больше получите при регулярном употреблении кофе. Когда биологически активные вещества из зерна кофе оказывают направленное воздействие на различные органы и системы в организме.
Но!
Нужно знать основные правила употребления кофе!
Что делать, если цвет кофе остался, а вкус и аромат исчезли?
Полезный совет доктора. Перед тем как перейти к следующей статье позвоните семейному доктору! Возможно у вас первые признаки коронавирусной инфекции?
Безусловно вредные или полезные продукты питания и напитки отсутствуют. Есть условия либо правила, соблюдая которые вы от каждого продукта питания или напитка получаете максимальную пользу.
В большом количестве все есть яд. Только малое количество делает яд полезным для здоровья. Так утверждали врачи во все времена. А вы это можете легко проверить на любом продукте питания или напитке. Что будет, если увеличивать количество любого самого полезного продукта питания или напитка? Со временем вы узнаете его вредные свойства!
Что делать, чтобы совершать меньше ошибок? Как не нарушить ваше здоровье? Как не сократить продолжительность жизни? Нужно выполнять основные правила употребления кофе!
Правило 1. Пить кофе или не пить кофе?
Кофе пить нужно. Это самый популярный напиток, содержащий около 300 полезных для здоровья компонентов. Эти вещества нужны каждый день. А в некоторых случаях можно быстро умереть! Если вовремя не выпить чашку кофе.
Правило 2. В каком возрасте нужно пить кофе?
Кофе можно пить с возраста старше 2-х лет. И до тех пор, пока кофе приносит пользу.
Иными словами, чтобы правильно приготовить кофе ребенку или подростку, взрослому мужчине или женщине, а также пожилому человеку нужно учитывать особенности обмена веществ. И уровень здоровья.
А чтобы дольше пить кофе нужно выполнять другие правила. И знать кофейные тесты.
Правило 3. Как влияет на правильное употребление кофе ваша родословная?
Нужно изменять особенности приготовления и употребления кофе в зависимости от генетической предрасположенности!
Иными словами. Что делать, чтобы наследственные болезни ваших кровных родственников не появились у вас?
Полезный совет доктора. Нужно вовремя вносить коррективы. Жизненно важно готовить и употреблять кофе правильно.
Правило 4. Можно пить кофе мужчинам и женщинам?
Кофе нужно пить и мужчинам, и женщинам. Только готовить кофе в зависимости от особенностей обмена веществ у мужчин и женщин!
Полезный совет доктора. А до полового созревания нужно готовить и пить кофе по женскому типу.
Правило 5. Как влияет на правильное употребление кофе ваш уровень здоровья?
Ваш уровень здоровья здесь и сейчас определяет наиболее рациональный способ приготовить кофе. Также здесь и сейчас! Из тех 132 способов, описанных в книге.
Иными словами, по-разному нужно заваривать и употреблять кофе в зависимости от вашего уровня здоровья, особенностей и активности центральной нервной системы. И вашего самочувствия здесь и сейчас!
Вы холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик? Ваш темперамент или активность нервной системы определяет особенности реакции на каждую чашку кофе! И как заварить кофе правильно! А чтобы пить кофе правильно в книге есть кофейные тесты и полезные советы доктора Скачко Бориса.
Правило 6. Нужно ли учитывать погодные и климатические условия употребляя кофе?
Мнение окружающих людей определяет уровень ваших знаний по правильной смене одежды, макияжа и т. п. при перемене погодных условий. А ваш семейный доктор должен помочь выбрать для этих условий правильное питание и соответствующее ему употребление кофе.
Правило 7. Зависит ли правильное употребление кофе от экологии?
Экология изменяется менее активно, чем погодные условия. Однако образ жизни, питание и употребление кофе также необходимо корректировать.
Правило 8. Нужно ли учитывать особенности образа жизни?
Безусловно! Кофе не только полноценный продукт питания. Но и активно изменяет работу разных органов и систем. Кофе может помочь в достижении цели. Либо критически нарушить здоровье!
Правило 9. Кофе помогает только снизить вес?
Нет!
Но!
По-разному нужно готовить и пить кофе, чтобы вылечить ожирение или вылечить анорексию.
Иными словами, чтобы безопасно для жизни снизить вес или набрать вес.
Правило 10. Кофе на работе помогает всем и всегда?
Нет!
Вы получите разный эффект от чашки кофе если пить кофе до работы, во время работы или после любой работы! А чтобы повысить результативность любой работы нужно правильно использовать кофейные тесты и готовить кофе!
Обо всем этом – в этой книге.
Вы проснулись утром? Отлично! Это означает, что накануне вы все сделали правильно. И самое опасное время суток сегодня уже позади! Это ночь. Ночью большинство людей спит. И не может активно влиять на свой изменяющийся уровень здоровья.
Чаще всего человек просыпается утром не на пике интеллектуальной и физической активности. И повысить работоспособность до нужного уровня помогает чашка кофе. Однако полезной чашка кофе будет не для всех.
Первое, что нужно сделать?
Полезный совет доктора. Нужно проверить состояние сердечно-сосудистой системы. На это указывает температура кистей и стоп.
Что делать, если кисти и стопы холодные на ощупь?
Полезный совет доктора. Тогда выпить чашку кофе утром должен посоветовать только врач. Лучше если это будет врач-реаниматолог. Он может принять правильное решение, оценив ваш очень плохой уровень здоровья.
Что делать, если знакомый врач-реаниматолог не доступен?
Полезный совет доктора. На этом этапе вам можно выпить утром только стакан воды!
Что делать, если кисти и стопы теплые?
Полезный совет доктора. Вам также полезно выпить стакан воды утром натощак. А разрешить чашку кофе поможет зеркальный тест. Нужно обратить внимание на состояние кожи под глазами.
Что делать, если у вас отсутствуют темные круги под глазами?
Полезный совет доктора. Отлично! Ваш организм за ночь полностью восстановился. И готов к новому дню. Можно приготовить кофе в зависимости от вашего пола, возраста, уровня здоровья и других ранее описанных в книге важных условий.
Что делать, если у вас всегда темные круги под глазами? А вы хотите выпить кофе?
Полезный совет доктора. Нужно не вставая с постели измерить уровень артериального давления!
Что делать, если артериальное давление в пределах 110/70 – 120/80 мм рт. ст.?
Полезный совет доктора. Вы можете приготовить кофе. Лучше Арабика на молоке или с коньяком.
Что делать, если у вас только сегодня темные круги под глазами? А вы, как всегда, хотите выпить кофе?
Полезный совет доктора. Нужно измерить уровень артериального давления! Если артериальное давление в пределах 110/70 – 120/80 мм рт. ст.? Вы можете выпить кофе в таком количестве, чтобы не увеличилась частота сокращений сердца!
Что делать, если артериальное давление ниже чем 110/70 мм рт. ст.?
Полезный совет доктора. Вам нужна не чашка кофе утром! А вода и выходной день. Просто накануне была выполнена слишком большая работа. И за ночь ваш организм не успел восстановиться.
Что будет, если на таком уровне здоровья выпить чашку кофе?
У всех будет повышение работоспособности. Однако у некоторых может состояться кофейный тест № 24, указывающий на слабость сердечной мышцы. Это увеличение частоты сокращений сердца. Если порция кофеина или способ приготовления кофе не будут соответствовать возможностям мышцы сердца.
О проекте
О подписке