Отзывы на аудиокнигу «7 шагов к стабильной самооценке»

Очень крутая книга; то что она детальная, нет Воды и есть практическое применение.
У меня за плечами два года индивидуальной психотерапии, и мне моменты которые не были понятны в психотерапии стали понятнее. Поэтому возможно если бы у меня не было опыта терапии, мне возможно было бы менее ясно.

Хорошая, очень глубокая книга. Только было непонятно в одном моменте, где автор сначала рассказал про упражнение "объявлять остановки" в числе способов для стабилизации самооценки в долгую, а потом про него же в способах как быстро, но ненадолго поднять самооценку

Думал, что будет очередная книга про успешный успех, но я был приятно удивлен. Очень обширная теоретическая база и толковые практические советы. Определенно буду переслушивать, рекомендую!

Отличная книга, очень во время попала мне в руки. Планирую ещё раз прослушать, сделать её настольной книгой дня, принять к действию, так как очень хочу разобраться со своей самооценкой.

Нашла для себя много полезных мыслей. Понравились описанные автором типы самооценки и как они формируются. Советую скорее тем, кто не сильно начитан психологической литературой :)

Если вы сомневались - слушать или отложить на потом - слушайте! Вам это точно нужно!
Автору спасибо за легкость в изложении такой непростой для каждого из нас темы!

На мой взгляд, обязательно к прочтению каждому! Очень важные, а самое главное четкие и практические советы для тех, кто хочет изменений в жизни. Спасибо автору!

Достаточно информативная книга. Очень много реальных рекомендаций и практических упражнений. Думаю, с пользой провела время, прослушав её.

это книга,просто лучше всех книг которое есть! слушая эту книгу видешь себя! Я поражен! 10 из 10! всем рекомендую!!!

Отличная книга, правда вначале из-за негативных отзывов, воспринял книгу не очень, но постепенно понял, книга классная 👍🏼