Цитаты из книги «Путешествие в себя»

Глава 4. Отношения Не бывает отношений, наполненных только солнцем Но люди объединяются под одним зонтом и пережидают дождь вместе. Неизвестный автор. Вопрос об отношениях чаще любых других встречается среди проблем, с которыми люди обращаются к консультантам в сфере саморазвития. Это и неудивительно: сама природа человека устроена таким образом, что ему просто необходимо делить свою жизнь с другим, разделять радости и печали с кем-то, близким по духу. Эта глава об отношениях, но не только об отношениях в паре. Она скорее о взаимодействии с людьми вообще. Ведь отношения в паре являются частью наших отношений вообще. Хотя у них есть своя специфика, они во многом строятся на тех же универсальных основах, на которых базируются все остальные отношения. Любые отношения начинаются с одной и той же вещи – коммуникации

Мы привыкли считать, что коммуникация – это прежде всего слова. Однако животные прекрасно общаются между собой без слов.

Рассмотрите ответы и постарайтесь понять, какого именно типа любви вам не хватает в жизни.

Потратьте на ответ как минимум 15 минут. Пусть он будет как можно более развернутым. Вспоминайте, что вы в себе любите. Вспоминайте также, что любят в вас другие. Это упражнение поможет вам вспомнить о своих забытых положительных качествах, достойных любви.

Затем письменно ответьте на вопрос «Что я люблю в себе?»

Упражнение Возьмите лист бумаги с ручкой и ответьте на следующие вопросы, поставив оценку от 1 до 10: Насколько я люблю себя? Насколько я люблю других? Насколько другие любят меня? Насколько я готов (а) принимать любовь других? Насколько я хочу любви на данном этапе жизни?

Прямо сейчас, не задумываясь, ответьте на вопрос: «Насколько я люблю свое тело по шкале от 1 до 10?». Если по шкале любви к своему телу вы поставили себе 5 и меньше, то вам надо начать с того, чтобы не лю-бить свое тело, а хотя бы перестать его ненавидеть.

Когда человек ищет любовь у других, не любя себя сам, то он поступает эгоистично. Почему кто-то другой должен любить того, кто даже сам себя не любит?

После того, как вы полюбили себя, вы готовы любить другого. И также готовы принимать любовь другого, не оценивая свою ценность по количеству этой любви

Ведь именно вы – тот, кто сидит за рулем спортивной машины