Цитаты из книг автора «Борис Болотов»

Молочно-медовая ванна для мягкости кожи. Очень эффективна молочно-медовая ванна. Для ее приготовления потребуется 1 кг свеже

Подогрейте, не доводя до кипения, 1 л молока (если это сухое молоко, то растворите его в 1 л воды и также подогрейте), растворите в нем 4 ст. ложки меда, добавьте мяту. Смесь готова. Теперь медленно, тонкой струйкой влейте ее в воду приятной для вас температуры и наслаждайтесь ласкающей, наполняющей здоровьем ванной. Ванна Клеопатры принимается 2 раза в месяц – в полнолуние или новолуние, желательно в полумраке, например, при свете свечи или ночника. Во время приема ванны нужно полностью расслабиться и почувствовать себя прекрасной Клеопатрой. Ведь это даже интересно: на 15 минут перевоплотиться в египетскую царицу. Кожа перед приемом ванны должна быть чистой. Примерно на 10-й минуте на несколько минут окуните в воду лицо. После ванны не мойтесь, мягко промокните кожу полотенцем, тогда действие чудесной смеси будет продолжаться.

Ванна, повышающая настроение. Добавляют в ванну по 5 капель масла бергамота, апельсина и мандарина. Ванну принимают 15 минут. Ванна Клеопатры. Состав: 1 л молока (или 1 стакан сухого молока), 4 ст. ложки меда, 2–3 капли эфирного масла мяты (или 2 ст. ложки мяты, заваренные в 1 стакане воды), 2 ст. ложки миндального или оливкового масла.

жировых, костных, ломовых, жильных и полужильных, освободи, Матушка Богородица, от двенадцати ломот: от усьяна, от утина, от колотья, от чемеря, от звиха, от зубища. Кое слово в забытье было, то будь напереди, на летучем месте, и кое слово прибавлю, и того слово к тем же спристало. И тех моих слов ни водою, ни росою не залить, ни дождем не смочить. Мои слова ключ и замок и вся крепость Святого Духа. Аминь. Аминь. Аминь.

Приготовление глиняного раствора для растирания. Порошок глины засыпать в эмалированный таз или обожженный глиняный сосуд. Затем залить свежей чистой водой так, чтобы она покрывала глину полностью. Дать постоять несколько часов, чтобы глина набрала влагу, размешать твердые комочки. Масса должна быть однородной, без комков, напоминать мастику. Сосуд с глиной желательно почаще и подольше держать на солнце, свежем воздухе и свету. По мере необходимости раствор слегка разбавляют водой до нужной консистенции. Такой готовый к употреблению раствор может храниться неограниченное время, его нужно только почаще выставлять на солнце.

элементов, накопленных зеленью и плодами. Вода, в которой они растворены, находится в таком состоянии, которое сродни внутриклеточным сокам, свободно проникающим через клеточные перегородки, поэтому растворенные в ней вещества без труда включаются в обмен веществ, принося максимальную пользу. А еще глина – мощнейший природный очиститель, который как пылесос затягивает все шлаки, накапливающиеся в человеческом организме. Официальная медицина признает за глиной только ее уникальные тепловые качества. Как раз способность глины накапливать, а потом отдавать тепло используется в специальных банных процедурах, о которых мы и расскажем в этой главе.

Массажные растирания глиной Массажные растирания делают с помощью теплой глиняной воды. Для этого на руки надевают мягкие шерстяные или хлопчатобумажные рукавицы, опускают руки в заранее приготовленный глиняный раствор и ждут, когда рукавицы хорошенько пропитаются глиняной водой. Затем проводят массаж. Как только вы заметите, что рукавицы начали подсыхать, их необходимо снова намочить в глиняном растворе.

еще один банный секрет, который открыл нам сибирский знахарь Лаптев. Мы предлагаем в конце намазаться медом с ног до головы. На одного человека меда совсем немного понадобится, всего 2 столовые ложки. Потом, как намажетесь, в парилке хорошенько пропотейте напоследок, в предбаннике чуть остыньте, а уж затем теплой водой смойте мед (можно и в озеро бултыхнуться, если рядом с банькой таковое имеется).

Мед наносится только на область позвоночника. Затем помощник начинает легко похлопывать по этому месту. Мед начинает активно вытягивать и впитывать шлаки. Вы сами заметите, как быстро цвет меда изменится на серый. После завершения процедуры мед скатывают с тела, формируя шарик. Поскольку мед чрезвычайно активное вещество, часто кожа после очищения краснеет. Через 2 дня процедуру можно повторить. Такой массаж проводят 2 раза в 3 месяца.

массируемую зону, затем пощипать, а в конце разогревающего массажа слегка похлопать по ней ладонью, после чего можно переходить непосредственно к частичному медовому массажу. Делать его не так уж и сложно. Вам надо покрыть разогретым медом массажную область. Затем вы должны крепко прижать ладонь к телу, как бы приклеить руку к коже, а потом резко оторвать ее от массируемой зоны. В результате мед постепенно проникает в более глубокие слои кожи и даже в поверхностные слои мышц. Массажную область разминайте не более 10 минут. Теперь приступайте к разогреву левого бедра (левой ягодицы). Начинать массаж надо с разогрева. Затем проводим медовое воздействие. Еще раз повторим, что рука должна как бы приклеиться к кожному покрову, а потом необходимо резко и быстро оторвать ее от тела. После массажа смойте остатки меда, париться не надо.