Цитаты из книг автора «Борис Акимов»

Сознательное самовнушение Эмиля Куэ Куэ, Эмиль (1857–1926) – французский психотерапевт, ставший знаменитым благодаря открытому им методу эффективного самовнушения – «метод Куэ». Привожу отрывок из его книги «Сознательное самовнушение как путь к господству над собой»: «Каждое утро, проснувшись, и каждый вечер, перед тем как уснуть, следует закрыть глаза и, не стараясь сосредотачивать внимание на том, что говоришь, произнести двадцать раз, отсчитывая на бечевке с двадцатью узелками, – и притом достаточно громко, чтобы слышать собственные слова, – следующую фразу: “Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше”. Так как слова “во всех отношениях” относятся решительно ко всему, то бесполезно применять, кроме того, еще и специальные самовнушения. Это самовнушение нужно делать наивозможно более просто, непосредственно, машинально, а потому и без малейшего напряжения. Таким путем, через посредство органа слуха, формула проникает механически в наше бессознательное “я” и, попав туда, тотчас же оказывает соответствующее действие. Метод этот необходимо применять в течение всей жизни: он носит настолько же предупредительный, насколько и целебный характер. Если в течение дня или ночи вы испытаете телесное или душевное недомогание, то вы, прежде всего, должны усвоить себе твердую уверенность в том, что вы не будете сознательно его еще больше усиливать, а наоборот, заставите его поскорее пройти. Вслед за этим постарайтесь остаться в совершенном одиночестве, закройте глаза и, поглаживая рукою по лбу, если речь идет о душевном страдании, или же по больному месту, если у вас недомогание физическое, повторяйте вслух с наивозможно большей быстротой: “Проходит, проходит, проходит!” – до тех пор, пока вам не станет лучше. При некотором навыке физическая или душевная боль исчезает по прошествии 20–25 секунд. При надобности прием этот может быть повторен несколько раз». Эффективность метода проверена годами и тысячами пациентов. Применительно к ситуации с избыточным весом формула внушения

Применительно к ситуации с избыточным весом формула внушения должна звучать так: «С каждым днем мой вес становится все меньше и меньше».

6) максимальная активность ЖКТ в периоды с 11:00 до 13:00 и с 16:00 до 18:00, пассивность – в ночной период;

привожу вариант для самостоятельной работы.

Хрущеву не понравилась фамилия. Полетел Гагарин. Потом Титов. Нелюбов не расстраивался, ждал своего часа. Ему даже дали удостоверение космонавта № 3. Однако слетали все, кто был в отряде, кроме нашего героя. Для Судьбы он тоже был Нелюбовым. Через пять лет умирает Королев, единственный человек, который мог осуществить мечту летчика. И Нелюбов покончил с собой, поняв, что «таких не берут в космонавты». Его имя исчезло из хроник, и официальные фотографии с ним ретушировались. Как будто ничего и не было.

Например, если вы хотите, чтобы ваш партнер был исполнителен и предсказуем – выберете человека с прямыми, длинными и жесткими пальцами. А если наоборот, креативен – с коническими гибкими пальцами.

которые с готовностью приходят на помощь другим людям, нередко верхняя фаланга мизинца склоняется к безымянному пальцу

Он работает не по специальности, получает еще одно образование или в его карьере была большая неудача. Если палец изогнут между первой (ногтевой) и второй фалангой, то это случилось до двадцати лет.

Такая конфигурация говорит о прямолинейности, категоричности, практичности и рациональности ее обладателя. Это реалисты, материалисты, главным аргументом для которых является голый факт. Такие люди могут быть очень упрямыми и даже «твердолобыми», очень принципиальными. Для них существует два мнения: свое и неправильное. С такими спорить бесполезно. Им сложно свернуть с наезженной колеи своих представлений и стереотипов. Так что везде хороша золотая середина. Прямая линия Ума, останавливающаяся под холмом Солнца или между холмами Солнца и Меркурия, характеризует человека со словесно-логическим типом мышления. Линия Головы спускается на холм Луны (Рис. 63)

Магическая лунная диета 1 день – предпоследний растущей луны. Красный день. Овощи и фрукты красного цвета. Первая половина дня – овощи: томаты, морковь. Вторая половина дня – фрукты: красные яблоки (обязательно), красный виноград, хурма, гранат, арбуз, вишня, черешня. Расширить рацион можно за счет гречневой крупы. Замочите утром триста грамм гречки, предварительно хорошо промыв. При сильном чувстве голода можно ее есть с медом, но лучше замочить и не есть. Проявите вашу волю. Самая важная победа – победа над собой. Напитки: черный чай, каркаде, багульник, чабрец. На ночь горячий чай с медом и таблетка аспирина. Задача первого дня подготовить организм к очищению. Как правило, он переноситься удовлетворительно. 2 день – последний день растущей луны. Белый день. Овощи и фрукты белого цвета. Первая половина дня – овощи: огурцы, капуста. Вторая половина дня – фрукты: яблоки (обязательно), виноград, груши, банан, дыня. Вместо гречки можно поесть рис. Замочите утром триста грамм риса, предварительно хорошо промыв. При сильном чувстве голода можно его есть с медом, но лучше замочить и не есть. Напитки: зеленый чай, мелисса, ромашка аптечная, лимонад из свежего лимона с медом. Второй день у людей, ранее не практиковавших очистительные диеты, может вызывать ощущения дискомфорта, в том числе и голода. Это состояние легко проходит, если пить горячий чай или другие рекомендуемые в этот день напитки. 3 день – полнолуние. Водный день. Только вода (родниковая, артезианская, еще лучше талая) на менее одного литра. Можно кипяченую. Не пользуйтесь мертвой водопроводной водой, даже если она очищена. По сути, это день голодания. Люди, не имеющие опыт голодания, могут в этот день испытывать состояние дискомфорта или слабости. Это состояние пройдет через два-три цикла лунной диеты. 4 день – первый день убывающей луны. Белый день. Первая половина – капустный и огуречный сок. Вторая – сок белых яблок, лимонад из свежего лимона с медом и другие белые соки.