Цитаты из книги «Законы победителей»

Как можно считать себя свободным человеком, если ты даже не в состоянии сделать то, что сам же для себя и запланировал? В этом случае ты не свободный человек, а раб своих вредных привычек и слабостей. Такой человек даже не может с чистой совестью составить для себя план действий. Он заранее знает, что, скорее всего, не сможет его выполнить.

Каждый раз, когда в вашей жизни возникает проблема, сразу приступайте к ее решению. Не теряйте понапрасну времени на переживания и жалость к самому себе. Это никому не поможет и будет лишь пустой тратой энергии. Не пытайтесь представить себя беспомощной жертвой. Не ищите сочувствия у окружающих, описывая в драматических тонах свою ситуацию. Вам ведь нужно уважение, а не соболезнования. Не забывайте, что, обвиняя кого-то в своих неудачах, вы тем самым отдаете ему власть над собой. Никто, кроме вас, не властен над вашей жизнью. Разумеется, вы не можете нести ответственность за любую возникшую проблему, но чаще всего в этом есть доля и вашей вины. Поэтому решение проблемы находится лишь в вашей власти. Существует три вида проблем: 1. Проблемы, которые мы можем контролировать непосредственно. Их можно решить, изменяя свои привычки. Например, наше отношение к деньгам определяется тем, как мы с ними обращаемся – экономим или тратим. Здесь все находится в нашей власти. 2. Проблемы, которые мы можем контролировать лишь косвенно. Их можно решить, расширяя свою сферу влияния. 3. Проблемы, которые находятся вне нашего контроля. Даже в такой ситуации мы можем контролировать то, что происходит внутри нас, то есть свои чувства и реакции. Лучше всего улыбнуться и не портить себе настроение.

В любом случае вы добьетесь больших успехов, если проявите известную долю «твердолобости».

С сегодняшнего дня я как следует займусь своим здоровьем. Для этого мне необходимо следующее:

Живите той жизнью, которая вам по душе. Как пел Фрэнк Синатра, «но я делал это по-своему». Синатра жил и умер так же, как пел. Поэтому президент США сказал на его похоронах: «Он сделал это по-своему».

Если вы пережили катастрофу, то вам, возможно, поможет осознание того, что у вас появился шанс начать все сначала

Никогда не позволяйте себе думать, что жизнь уже прошла. Если вы не попытаетесь воп

дискуссий и не допускайте, чтобы он оправдывался. Просто скажите, что вы ему все простили. Можно также написать ему письмо, в котором вы берете на себя всю ответственность за происшедшее. Возможно, этот человек поступил с вами не по справедливости, но только от вас зависит, как вы восприняли эти события и отреагировали на них. Объясните ему, что вы не ждете извинений за сложившуюся ситуацию, а сами просите у него прощения за случившееся. Прежде всего вы должны дать ему понять, что прощаете его и желаете всего самого лучшего. Победители хорошо владеют искусством отдавать и прощать. И то и другое облагораживает их душу и делает их дружелюбными людьми, способными на искреннее сочувствие. Умение отдавать является предпосылкой для обретения подлинного изобилия, счастья и покоя.

Применение на практике Сначала необходимо простить человека в душе. Постарайтесь искренне пожелать счастья тому, кто вас чем-то обидел и оскорбил. Каждый раз, вспоминая о своей обиде, мысленно благословляйте этого человека, и вы вскоре почувствуете, что эти воспоминания теряют власть над вами. Вы можете также позвонить этому человеку или лично поговорить с ним. При этом избегайте

Десять практических советов Если вас одолевает страх, прочтите следующие десять пунктов: 1. Задайте себе вопрос: «Что стало с моими прошлыми страхами?» Вы поймете, что максимум пять процентов всех ваших страхов в прошлом стали действительностью. Задумайтесь над тем, насколько обоснованны ваши тревоги. Возможно, вы беспокоитесь по пустякам. 2. Запишите пять вещей, которые вызывают в вас чувство благодарности. Скажите себе: «До сих пор все было в порядке, и с новой задачей я тоже справлюсь». 3. Многое из того, чего мы боимся, может произойти в будущем, а может и не произойти. К сегодняшнему дню это не имеет никакого отношения. Почему же мы должны страдать сегодня? 4. Убедите себя, что нынешний день для вас закончится благополучно, а за ним и еще один. Жизнь состоит из последовательности отдельных дней. 5. Если страх слишком силен, как можно скорее поговорите с победителем. В его присутствии ваш страх исчезнет. Можно также подумать о том, что тот или иной человек предпринял бы в подобной ситуации. 6. Займитесь делом. Конечно, это нелегко, когда вас переполняет страх, но необходимо. Ведь страх давит на нас сильнее всего именно тогда, когда мы сидим без дела. 7. Никогда не задавайте себе вопрос, справитесь ли вы с заданием. Вопрос должен звучать по-другому: «Каким образом я справляюсь с ним?» Что бы ни случилось, вы найдете правильное решение. 8. Подкрепляйте свои положительные представления. Выдумайте о себе увлекательную историю со счастливым концом. 9. Слушайте музыку, которая вам нравится. Страх исчезнет, как будто его и не было.