Цитаты из книги «Ментальная алхимия»

никому не доверяющего, остается мало опорных точек в жизни, по которым можно ориентироваться

Наше сознание искажено разочарованием

Нельзя приукрашивать свое желание опустить руки

тот, кто сдался, самоустраняется из процесса обучения

Вы поймете, что надо концентрироваться не на проблеме, а на ее решении. Вам станет ясно, где вы сами создаете себе повод для тревоги, и найдете множество возможностей взять свои страхи под контроль. Внимание! Если в ходе дальнейшего чтения у вас возникнет психический дискомфорт, то, возможно, данная книга не для вас. Во всяком случае, пока. Это как с мышцами: если они здоровы, им требуется нагрузка, но если мышца повреждена, то следует предоставить ей покой.

Если вы приняли решение не сдаваться, то мне хотелось бы вас поздравить. Вы хотите стать тем человеком, которым вам предназначено быть, и готовы платить за это. Разумеется, вам еще далеко до цели. Вы находитесь в самом начале пути. Но вокруг много людей, которые могут оказать вам помощь. У того, кто видит в жизни игру и в то же время занят поисками смысла, не возникнет желания сдаться.

Одно крупное предприятие потратило миллионы на рекламную кампанию. Она оказалась настолько успешной, что доходы резко пошли вверх. И все же концерн не прекратил рекламную кампанию. Когда у директора спросили, почему он продолжает тратить деньги на эту дорогостоящую процедуру, хотя цель уже достигнута, тот ответил: «Представьте себе, что вы сидите в самолете. Чтобы поднять его в воздух, требуется огромная сила, но, когда он набрал высоту и скорость, наступает спокойная фаза полета. Неужели вы в этом случае выключите двигатель?»

нужна только для короткого переходного периода, пока у вас не сформировались новые привычки. Независимо от того, насколько трудно вам дается новое поведение, дисциплинированность потребуется только на первые 3-6 недель. Потом у вас сформируется импульс движения и станет легче выполнить новое для себя действие, чем не выполнить его. Деятельность, которую вы усваивали с использованием железной дисциплины, превратится для вас в удовольствие. Все начинается с дисциплинированности при изучении азов.

Правда же заключалась в том, что я не отдавал себя работе полностью. Я давно не выкладывался на 100 процентов. Этого и не могло быть, потому что я уже думал о новом роде деятельности. Разве можно совместить одно с другим? И разве можно было представить себе, что окружающие этого не замечают? В такой ситуации трудно было ожидать высоких результатов. И они действительно были весьма унылыми. Нисходящая спираль становилась все очевиднее. Чем меньше я работал, тем хуже становилась ситуация. Чем хуже становилась ситуация, тем чаще я объяснял это внешними причинами, не имевшими отношения ко мне. Но главная причина крылась во мне. Источником упорства служит сила воли. У меня этой воли уже не было. Я ни к чему не стремился, не работал над повышением уверенности в себе, игнорировал планирование и методику работы. Я не отдавал всего себя работе, был рассеянным, искал другие возможности и поддавался чужому влиянию.

3. Проблемы, которые находятся вне нашего контроля. Даже в такой ситуации мы можем контролировать то, что происходит внутри нас, то есть свои чувства и реакции. Лучше всего улыбнуться и не портить себе настроение