Цитаты из книги «Этикет для благородных девиц, или Как нравиться мужчинам»

Следует знать, что мужчины скучают возле ноющих и болезненных женщин

Одежда, милостивые государыни, должна в точности следовать по линиям человеческого тела. Тогда она обрисовывает его во всей его грации, во всем его величии. Если вы не дорожите этим строгим условием, если вы уродуете форму, дарованную нам абсолютной мудростью, то значит, вы отказываетесь от гармонии, которая есть единственная истинная красота

Восемьдесят раз из ста не заметят наших несовершенств, если мы сами не заставим их заметить своими дурными манерами

Но она знает также и то, что утвердится она в этом сердце только лишь с условием, если будет распространять в нем свою симпатию и свою доброту и будет следить за своей мыслью, за своей речью. Чистая мысль придает сияние лбу.

Осмельтесь облечься в свой собственный цвет. Осмельтесь быть сама собой, если вы уничтожили в себе все то, что было безобразно и плохо.

Следовало бы, напротив, замечать малейшую перемену в физическом организме, чтобы немедленно и тщательно устранить зло. Как только поражен какой-либо орган, лицо начинает отражать страдания, существующие еще в скрытом состоянии; глаза, цвет лица показывают, что что-то неладное происходит внутри нашего существа; скрытые повреждения отпечатываются на нашем пожелтевшем лбу. Точно так же, как и страсти, гнев, например, и все его воспроизведения в малом виде: нетерпение, расслабленность, резкость, возбуждаемость, «создают» уродство, которого раньше не существовало. Беспорядочные привычки, неправильная жизнь точно так же составляют заговор против красоты.

Конечно, она желает красоты для себя самой, так как человечество создано по образу и подобию Божию, и она обязана уважать этот образ, но особенно она желает доставить радость другому. Она хорошо знает, что может проникнуть в сердце посредством взгляда, останавливающегося на ней, поэтому она будет следить за грацией своих движений, за целомудрием своей осанки.

Те, которые занимаются только для того, чтобы приподнять грудь, начинают эти упражнения только со второго движения, они вносят в него то единственное изменение, что держат большие пальцы закрытыми, а пальцы ног раздвинутыми. Выпрямляются они также очень медленно. Затем, опираясь только на кончики ног, с раздвинутыми пальцами ног, с соединенными пятками, они отводят руки вперед, на высоту линии рта, сложивши ладони вместе. Потом они должны отбросить руки за плечи, держа голову совсем прямо, а ладони приподнятыми. Наконец, им следует вытянуть руки, как раньше, но с сжатыми кулаками, потом возвратить их на линию плеч, с суставами наружу; упражнение оканчивается тем, что руки забрасывают выше лба и держат их там приподнятыми, хорошо выпрямивши тело. Упражнение сполна повторяется двадцать раз сряду.

Положите руки на бока, направивши большие пальцы наперед. С боков поднимите руки вверх, все время поддерживая большие пальцы наперед. Верните их к первому их положению, не сгибая их в локтях. Исполните это движение тридцать раз».

Поднимите руки над головой, обративши ладони рук вперед. Хорошо. Сгибайте бедра, но только не ноги; теперь опускайте ваши руки вниз, наперед, сохраняя их прямыми, опускайте до тех пор, пока пальцы не дотронутся до пальцев ноги. Пусть руки снова очень медленно возвратятся к своему первому положению над головой»