Цитаты из книги «Зрелость. Ответственность быть самим собой»

Тогда не заставляй себя; нет необходимости. Если люди подумают, что ты сумасшедший, пусть думают

Наслаждение — это ключ к центрированности. Когда ты чем-то не наслаждаешься, ты не в центре.

потому что если я не могу наслаждаться, я не буду этого делать. Это пытка, это насилие.

Если я ел и внезапно осознавал, что не наслаждаюсь, я прекращал есть.

Если я принимал душ и осознавал, что не наслаждаюсь этим, я останавливался

Попытайся — потому что наслаждение приходит только из центра. Если ты делаешь что-то и наслаждаешься этим, ты начинаешь воссоединяться с центром. Делая что-то, чем ты не наслаждаешься, ты отсоединяешься от центра. Радость возникает из центра, ниоткуда больше.

Если ты не наслаждаешься, не делай этого

делай только то, чем ты наслаждаешься.

Не говори: «Я хочу остановить эти мысли» — снова ты переместился в режим действия. Не говори: «Я медитирую — уйдите! Все мысли, уйдите от меня» — потому что если ты начнешь это говорить, тем самым ты начнешь что-то делать.

Не избегай любви. Пройди через нее со всеми ее болями