Цитаты из книги «Жизнь есть экстаз. Практика активных медитаций Ошо»

Я называю мудрым того человека, кто удовлетворяет обе потребности. Впадать в крайности неразумно, любая крайность губительна. Поэтому во внешнем мире живите с умом, с обусловленностями, но сами с собой живите без ума, без обусловленности. Используйте ум как инструмент, но не ограничивайтесь им — как только появляется возможность, выходите из него.

вы играете в карты, вы не получаете удовольствия от игры. Вы играете ради победы, и тогда игра становится работой — тогда важен только результат, а не то, что происходит. В работе, в бизнесе важен результат. В празднике важно действие. Если какое-то действие становится для вас важным само по себе, тогда появляется измерение праздника, тогда вы можете праздновать.

Мы настолько обусловлены, и наши привычки стали настолько механическими, что, даже когда у нас нет никаких дел, наш ум остается «деловым».

Естественный, биологический поток направлен вниз, духовный поток направлен вверх. А весь человеческий организм рассчитан на течение энергии вниз.

Когда энергия начинает течь вверх, может возникнуть много разных болезней, потому что на биологическом уровне весь организм приходит в расстройство

По существу, ноги обычно бывают теплыми, потому что сексуальная энергия течет вниз. А как только жизненная энергия, кундалини, начинает подниматься вверх, сексуальная энергия устремляется вслед за ней. Она начинает течь вверх: тогда ноги становятся холодными, а голова нагревается. С биологической точки зрения лучше, чтобы ноги были теплее головы, но для духовного здоровья ноги должны быть холоднее, потому что это признак того, что энергия течет вверх.

По существу, страх секса — это страх тела, потому что в сексе все тело начинает вибрировать, жить, наполняется жизнью. Как только секс овладевает телом, ум отступает, его больше нет. Телом начинает управлять дыхание, оно становится активным, энергичным, полным жизни. Вот почему я начинаю медитацию с дыхания. Благодаря дыханию вы начинаете чувствовать все свое тело, каждый его уголок — тело переполняется энергией, и вы сливаетесь с ним, становитесь с ним одним целым. И тогда становится возможен прыжок

Блаженство любви — это, так или иначе, блаженство расслабления. Вы чувствуете себя свободно, расслабленно, вы можете быть собой — в определенном смысле вы можете быть обнаженным, таким, какой вы есть. Вам не нужно ни о чем беспокоиться, притворяться, делать вид. Вы можете быть открытым, уязвимым, и в этой открытости наступает расслабление. То же самое происходит, если вы любите свое тело: вы становитесь расслабленным, вы заботитесь о теле.

Когда вы расслаблены с другим человеком, это единственный признак любви. Если вы не можете быть расслаблены с другим человеком, значит, вы его не любите: всегда присутствует другой, враг. Вот почему Сартр сказал: «Другой человек — это ад». Для Сартра другой человек ад, и это закономерно. Когда между двумя людьми нет потока любви, тогда другой — ад, но если между ними течет любовь, тогда другой — рай. Так что, являются два человека друг для друга раем или адом, зависит от того, есть ли между ними любовь.

Даже если кажется, что вы заботитесь, на самом деле вы не заботитесь. Вы заботитесь по каким-то другим причинам: чтобы произвести впечатление на окружающих, чтобы определенным образом выглядеть в глазах других людей — вы никогда не заботитесь о своем теле ради самого себя. Вы не любите свое тело, а если вы не можете его любить, вы не можете быть в нем.