Цитаты из книги «Оранжевая книга. Введение в медитации Ошо»

Именно по этой причине были построены храмы, церкви и мечети — чтобы создать пространство, предназначенное только для молитвы и медитации.

Поэтому пусть критерием будет радость. Если присутствует радость — продолжайте

Если вы слишком зависите от метода, он начинает действовать подобно наркотику — вы не можете от него отказаться. Вы больше не наслаждаетесь им — он ничего вам не дает, но превращается в привычку.

Отбросьте его лишь тогда, когда удовольствие исчезнет, — значит, метод выполнил свое дело. Ищите другой.

Медитация — это не концентрация. В концентрации есть тот, кто концентрируется, и есть объект, на котором концентрируются.

Во время вдоха представляйте, как через голову в тело вливается яркий свет — как будто рядом с вашей головой взошло солнце. Вы совершенно пусты, золотой свет вливается в голову, наполняет вас, проникая все глубже и глубже, и выходит наружу через пальцы ног. Представляйте это с каждым вдохом. Этот золотой свет поможет. Он очистит все ваше тело и наполнит его созидательной силой. Это мужская энергия.

Сдайтесь любви В любовных отношениях владеть должны вами, а не вы должны пытаться обладать. В любовных отношениях вы должны сдаться, и не нужно постоянно следить, кто в отношениях главный. Так что прекратите думать на эту тему. Если только поймаете себя на этом, хорошенько встряхните головой, по-настоящему встряхните, так чтобы внутри все перевернулось вверх дном. Пусть это войдет у вас в привычку, и спустя несколько недель вы увидите, что это помогает. Внезапно вы становитесь более осознанными. В дзенских монастырях мастер повсюду ходит с палкой, и, когда он видит, что какой-то ученик дремлет, думает, мечтает, он тут же крепко бьет его по голове. Это действует как шок, проходя по всему позвоночнику, и на долю секунды мышление останавливается — внезапно возникает осознанность. Я не могу ходить за вами с палкой. Вы сами устройте себе встряску, хорошую встряску — даже если люди подумают, что вы немного не в себе, не беспокойтесь. Есть только одно сумасшествие, и это — ваш ум. Чрезмерное думание — это единственное безумие. Все остальное прекрасно. Ум — это болезнь. Если случается медитация, любовь неизбежно придет. Если любовь не приходит, это просто говорит о том, что медитация еще не случилась.

Никогда не будьте мазохистом. Не истязайте себя во имя чего бы то ни было. Люди очень долго мучили себя во имя религии — а само это название так прекрасно, что вы готовы продолжать и продолжать мучить себя. Запомните — я учу счастью, а не мучениям! Как только вы замечаете, что какой-то метод становится тяжелым, трудно выполнимым, его нужно менять. Вам придется менять их много раз. Постепенно вы придете к моменту, когда уже ничего не нужно будет менять. Тогда что-то будет вас абсолютно устраивать — не только ваш ум, ваше тело, но и душу.

Просто сидя напротив стены, он достиг всего; не делая ничего, никаких техник, никаких методов; ничего. Это и было его единственной техникой.

Предмет круглой формы не теряет энергии. Вот почему все планеты: Земля и Солнце, Луна и звезды — круглые. Иначе они израсходовали бы энергию и погибли.