Цитаты из книги «О чувствах»

Это действует очень мягко, как бальзам. Чем сильней осознание, тем выше поднимется энергия. Если она может подняться к сердцу, что не очень сложно – это сложно, но не очень сложно, – если ты сохраняешь бдительность, ты увидишь, что она поднялась к сердцу, ты впервые узнаешь, что такое любовь

Другой человек дает тебе шанс осознать свой собственный гнев – скажи ему сразу же спасибо и забудь о нем. Закрой глаза, загляни внутрь себя, обратись к источнику, откуда происходят любовь и гнев. Уйди в себя. Ты обнаружишь источник, откуда происходит гнев.

Помни: ты – источник всего, что ты проецируешь на других людей. Независимо от соображений за и против, загляни внутрь себя, обратись к источнику ненависти

Тьма – это отсутствие. Ты не можешь прямо на нее воздействовать. Привнеси в нее свет – если ты привносишь свет, тьма не бросается бежать через все двери. Тьма – это отсутствие – появляется свет, и вопрос отсутствия больше не стоит. Тьма никуда не исчезает, она не обладает независимым существованием.

Если что-то приходит, присутствуй в этом, если уходит – отпускай.

О двух путях – пути знания, или ума, и пути чувств, или любви, – говорят все мистики. Эти пути сходятся в одном. Если ты выбираешь путь ума, избавься от мыслей, чтобы ум мог свободно функционировать. Если ты выбираешь путь любви – отбрось чувствительность и эмоциональность. Ты можешь увидеть истину в зеркале сердца или ума. Выбери из этих двух одинаково совершенных путей тот, который тебе больше подходит.

Все виды медитации предлагают в качестве выхода одно и то же – безмыслие. Мысли рождаются в уме, эмоции – в сердце. Если ты хочешь, чтобы возникло знание, нужно избавиться от мыслей. Если ты хочешь, чтобы возникла любовь, нужно избавиться от эмоций.

Человек понимания – не человек контроля. Наоборот. Он свидетель. А если ты хочешь наблюдать – ты должен перестать оценивать. Человек контроля постоянно оценивает и осуждает – «Это добро, это зло, это ведет в ад, это в рай». Он осуждает, восхваляет, оценивает. В противоположность человеку понимания человек контроля живет в ситуации выбора.

Человек по-настоящему религиозный ничего не контролирует и не подавляет. Если ты религиозный человек, ты стараешься понимать, а не контролировать. Ты становишься более внимательным, ты наблюдаешь в себе гнев, сексуальное влечение, жадность, ревность, чувство собственничества. Ты наблюдаешь – просто наблюдаешь – все то ужасное, что тебя окружает. Ты пытаешься понять, что такое гнев, и благодаря этому пониманию от него избавляешься. Если ты наблюдаешь гнев, он тает, как снег на восходе солнца

Если ты хочешь что-то сделать во внешнем мире, нужно усилие. Но если ты хочешь что-то сделать в твоем внутреннем мире, усилие не нужно. Нужно просто расслабиться. Ничего не делать – такое же искусство, как способность что-то делать во внешнем мире.