Цитаты из книги «Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать»

Не то чтобы он был категоричным или упрямым — нет, просто он центрирован в своем собственном существе. Он знает, что для него хорошо, он знает, что несет ему блаженство. Это уже случилось, теперь вы не можете соблазнить его новыми целями. Он нашел свой дом. Он может терпеливо вас выслушать, но вам не удастся сдвинуть его с места. Он центрирован.

как только вы становитесь центрированными, вы обретаете силу, тогда никто не может вами понукать, никто не может никуда вас толкать — люди просто не посмеют. Вы — такая огромная центрированная сила, что любой, кто подходит к вам, чтобы высказать свое мнение, просто забывает, что он хотел сказать, когда оказывается рядом с вами. Любой, кто приближается к вам, чтобы куда-то вас подтолкнуть, просто забывает, что подошел к вам с определенной целью. Оказавшись рядом с вами, он начинает чувствовать, как вы одерживаете над ним верх.

Цель всей медитации — стать центрированным, не быть эксцентричным, прийти в свой самый центр.

если вы продолжите и дальше внимать другим и не будете слушать свой внутренний центр, то ситуация не изменится.

Постепенно наступает момент, когда вы оказываетесь нигде.

Ваша мать толкает вас на север, отец — на юг, дядя говорит одно, брат — что-то другое.

Все стали эксцентричными. Это прекрасное английское слово: оно означает «вне центра», и мы используем его для характеристики людей.

— Послушай — так же, как и этот осел, ты погибнешь, если будешь слишком много слушать людей. Не беспокойся о том, что говорят другие, потому что других — миллионы, и все они думают по-своему, и каждый будет говорить что-то свое. У каждого есть свое мнение, и если ты будешь прислушиваться ко всем этим мнениям, тебе придет конец.

Если вы можете остаться внутренне дикими и при этом делать те вещи, которые необходимы для общества, то вскоре вы сможете подойти к той точке, где вы просто выходите за пределы.

Врастайте в эту расслабленность-и-естественность.