Цитаты из книги «Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать»

С медитацией другой становится вашим раем

Если вы любите женщину, кольцо с бриллиантом — ничто; медитация будет гораздо более ценным подарком — и она превратит вашу совместную жизнь в чистейшую радость.

Я бы хотел напомнить вам, что слово медицина (англ. medicine — лекарство, медицина. — Примеч. пер.) происходит от того же корня, что и медитация. Медицина лечит ваше тело, медитация исцеляет душу. Медицина исцеляет материальную часть вас, а медитация — духовную часть.

У них по-прежнему все та же жалоба: «Она не понимает, что я говорю». Сорок лет вместе — и вы так и не нашли способа донести до жены смысл своих слов? И до сих пор не научились понимать, что говорит она?

Но нужно помнить об одном: без медитации любовь обречена на провал, нет никаких шансов на успех. Вы можете притворяться, вы можете вводить в заблуждение других, но вы не можете обманывать самих себя. Глубоко внутри вы знаете, что все обещания, которые давала вам любовь, остались невыполненными.

вместо того чтобы терять время в ссорах, постарайтесь понять друг друга.

Если мужчина или женщина будут идти в одиночестве, это путешествие покажется очень утомительным и долгим, как это и было в прошлом. Наблюдая этот вечный конфликт между мужчинами и женщинами, все религии пришли к такому выводу: те, кто хочет двигаться по духовному пути, должны отречься от другой стороны жизни — монахи должны были соблюдать целибат, и монахини должны были соблюдать целибат. Но за пять тысяч лет сколько монахов и сколько монахинь стали реализовавшими себя душами? Даже десяти пальцев на руках окажется слишком много, чтобы перечислить эти имена. А ведь во всех религиях были миллионы монахов и монахинь — буддисты, христиане, мусульмане. Что же произошло? Путь не так уж долог. Цель не так уж далека. Но даже если вы хотите дойти до дома своего соседа, вам потребуются обе ноги. Как далеко вы можете дойти, прыгая на одной ноге?

Даже тогда вы не наедине со своим возлюбленным. С вами толпа. Ваш ум думает о ком-то другом, ум вашей жены думает о ком-то другом.

Она думает об Александре Великом, Иване Грозном, но если вдруг смотрит на мужа — тогда все рушится. Он похож на мышь.

Внутренне умиротворенного человека сопровождает тень покоя. Куда бы он ни шел, все хотят быть ближе к нему, стать более открытыми и доверяющими. Человек, внутри которого неразбериха, конфликт, боль, тревоги, напряжения, отталкивает других. Все, кто оказывается рядом с ним, начинают испытывать страх, он несет опасность. Быть рядом с ним опасно. Вы будете отдавать все, что у вас есть, — вы постоянно все отдаете. Вы можете хотеть кого-то любить, но если вы внутренне обеспокоены, даже ваш возлюбленный отпрянет. Он захочет сбежать от вас, потому что вы будете высасывать его энергию, и он не будет с вами счастлив. И всякий раз, покидая его, вы будете оставлять его уставшим, изнуренным, потому что в вас нет дающего жизнь источника, внутри вас — энергия разрушения. Так что не только вы будете ощущать себя по-другому — окружающие тоже почувствуют, что вы изменились.