Цитаты из книги «Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело. Практическое руководство»

В этом одна из красот любви: любви никогда не бывает слишком много. Никто не может любить чрезмерно, никто; в любви нет никакой меры. Когда вы едите, вы чем-то набиваете себя; когда вы любите, вы делитесь, отдаете. Это явление, освобождающее от бремени. И чем более вы отдаете, тем боль

любите свое тело. И если возникает подходящий случай, и вы можете быть любящим, можете кого-то обнять, с кем-то взяться за руки, не упускайте этих возможностей. Вы будете удивлены: когда вы начинаете двигаться в любовь, проблема еды решится автоматически. Быть влюбленным — это поразительный опыт, а набивать себя едой — очень несчастный. Не потому, что еда не красива; но еда красива, только когда она принимается в определенных количествах, которые вы можете усвоить. Если вы ее принимаете слишком много, это болезненно.

Пока вы не начнете видеть красоту собственного тела, вы не сможете принять любовь ни от кого другого. Сама идея, что этот человек проявляет к вам любовь, только будет вам показывать, что он глуп, и ничего более.

Подлинный человек — это тот, кто остается со всем, что бы он ни чувствовал; на него можно полагаться. Если он печален, можно доверять тому, что он действительно печален, — это человек истины. Если он закрыт, на него можно положиться, ему можно доверять.

когда тебе грустно, будь грустной. Когда ты счастлива, будь счастливой. Быть подлинным — значит никогда не идти против того, что уже происходит.

любовь — это своего рода расслабление, в котором все может быть только позволено.

в конечном итоге, покой имеет больше ценности, чем радость, потому что радость приходит лишь на мгновение: нельзя оставаться на вершине долее чем на мгновение.

Секс должен быть способом быть вместе, просто раствориться друг в друге. Тогда можно продолжать заниматься любовью полчаса, час, просто расслабляясь друг в друге

Сделайте любовь медитацией. Она священна; святая святых... И когда вы занимаетесь любовью очень медленно... с чувством, впитывая каждое ощущение этого... И очень медленно: никакой спешки, никакой необходимости торопиться; времени достаточно.

Внутренняя красота — единственная красота в существовании. Любая красота, любая другая красота — не глубже кожи