Цитаты из книги «3 шага к осознанности»

После экспериментов с медитацией через какое-то время ум успокаивается. Тогда ты можешь немного улавливать чувства других людей».

опьянения. Вы почти достигаете состояния опьянения. Вы бессознательны как на уровне тела, так и на уровне ума.

Когда вы злитесь, вы бессознательны не только на уровне ума, но также и на уровне тела. Ученые говорят, что ваши железы начинают вырабатывать яд, и под влиянием этого яда вы находитесь почти в состоянии

Всякий раз, когда вы осознанны, все неправильное становится невозможным

Когда вы злитесь, вас нет. Вы бессознательны, вы не в себе. Может ли человек вообще злиться, если он присутствует? Гнев не может случиться, если вы присутствуете. Если вы присутствуете, гнев невозможен

Если вы знаете всю реальность о себе, с приобретением этого знания начнется трансформация. Если человек полностью знает свой гнев, гнев исчезнет. Вам не нужно больше ничего делать, чтобы заставить гнев исчезнуть, вам нужно лишь знать этот гнев — но у вас никогда не было опыта познания своего гнева.

Если приобретается что-то совершенное, несовершенное освобождает для него место. Если приходит свет, тьма уходит.

Наши умы наполнены столькими конфликтами. Мы хотим отбросить столько разных вещей. Но бросание не есть естество жизни, принцип жизни — приобретение. Если мы приобретаем что-то более высокое, более низкое уходит само собой

Если мы вовлечены в отбрасывание эго, жизнь становится сложной

ничто дурное никогда невозможно отбросить. Это так же, как когда есть темнота — темноту саму по себе нельзя убрать. Если это здание наполнено темнотой, мы не можем убрать ее, выталкивая отсюда. Если кто-то пытается вытолкнуть темноту, как мы его называем? Мы называем его безумным. У него не все в порядке с мозгами. Разве кто-нибудь может вытолкнуть темноту? Да, можно зажечь лампу. Когда есть свет, темнота исчезает сама собой, ее нигде не найти.