Цитаты из книги «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое я»

является желанием контролировать. Если мужчина не любит женщину такой, какая она есть, никакая перемена в ней не создаст этой любви. Она приведет к растущему внутри него неуважению и даже ненависти от осознания того, что вы вообще были готовы на эти «переделки».

Один из лучших способов не оказаться в ситуации, где партнер заставляет вас измениться, – это убедиться в том, что он хочет быть с вами, а не с фантазией о ком-то другом, в кого вас можно превратить.

чувствуют, что защищают свою личность, когда отказываются подчиняться просьбам партнерш. Они знают, что истинное «я» – это все, что у них есть, и если жертвовать им, даже во имя любви, то это может привести к

Ни у одного мужчины нет права намекать на изменение чего-то из нижеперечисленного, особенно в начале отношений: • того, как вы одеваетесь; • того, как вы укладываете волосы; • того, как вы говорите; • того, как и что вы едите; • того, как вы проводите свободное время; • того, как вы выражаете свои эмоции, даже если ему кажется, что вы «слишком эмоциональны»; • того, какую форму имеет ваше тело, включая то, что он считает вас слишком толстой либо слишком худой или что вам нужно больше заниматься

можно нажимать, – это триггеры эмоциональных реакций. Например, такой кнопкой является напоминающая о прожитом ситуация или чья-то фраза, похожая на какие-то обидные слова из прошлого. Когда на вашу кнопку нажимают, вы способны моментально прийти в возбуждение и рассердиться, серьезно обидеться, испугаться

Вы не можете объяснить, почему этот мужчина вам нравится – нравится и все. • Он представляет собой ваш «тип». • Когда вы с ним, ваши чувства так сильны, что вы ощущаете, будто воздух наэлектризован. • Что-то в нем кажется очень знакомым. • Вам с ним так комфортно, как будто вы знаете его всю жизнь. • У вас появляется к нему невероятно сильное чувство за очень короткое время. • Вы осознаете, что делаете с ним такие вещи, которые даже не представляли

она подразумевает доверие. Она не ограничивает, не сдерживает, не душит. Она основана не на потребности, а на желании дать любимому человеку пространство и поощрить его быть лучшей версией себя. В процессе мы тоже становимся лучшей версией себя. Такая любовь основана на заботе, доверии

почему романтика так сильно размывает, соединяет и уничтожает границы, заключается в том, что, в сущности, мы занимаемся любовью с теми частями себя, которые подавляли, сдерживали, отвергали или не развили в себе

Хантера, похоже, серьезные проблемы, поскольку к тридцати пяти годам он все еще не нашел работу по душе, она начала усиленно защищаться.

Вместо того чтобы следовать этому привычному сценарию, осознайте свою раздражительность, склонность к критике и замкнутости как то, чем они являются, – сигнал, что вам нужно время и пространство вдали от отношений. Скажите партнеру, что вам необходимо провести несколько дней