Цитаты из книги «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое я»

не броситесь его покупать, не узнав о нем больше. Вам нужно выяснить все. Сколько лет дому? Есть ли у него серьезные проблемы с крышей? С трубами? С

Они представляют мужчине идеализированный образ себя и кажутся намного более понимающими, модными, гибкими и т. д., чем они есть на самом деле.

Теперь составьте список из пяти вещей, которые вы можете сделать, чтобы подарить себе удовольствие, и которые будут питать вас и заставлять относиться к себе лучше.

Но если вы начнете, как успешный человек, видеть в своих промахах обучающий опыт, открывающий двери творчеству по мере поиска удачного способа чего-то достичь, вы больше никогда не будете воспринимать свои оплошности

Жизнь уменьшается и расширяется пропорционально смелости человека. АНАИС

Если пустота вызвана отсутствием доступа к своим чувствам, работайте над страхами и постепенно позволяйте себе испытывать и выражать эмоции. Каждый раз, когда вы полноценно испытываете эмоцию, вы чуть-чуть заполняете пустоту внутри, пока в конце концов не обнаружите, что больше не ощущаете ее. Вместо этого вы будете полны эмоций, полны себя.

должен быть независим. И хотя иногда это, вне всяких сомнений, больно, ничто не придает столько свободы и сил, как понимание того, что вы можете положиться на

Например, тем, кто имеет контакт со своей Тенью, гораздо более свойственно проявлять эмпатию и сочувствие. Поскольку эти люди признали свои неидеальные черты, запретные мысли и чувства, они с меньшей вероятностью считают, что имеют право осуждать других.

Не признавая теневую сторону, мы становимся менее живыми, менее воодушевленными. Мощная жизненная энергия оказывается придавленной нашей «приличной» личностью.

Юнг называл напряжением противоположностей – держа в сердце добро и зло, хорошее и плохое, свет и тьму.