Цитаты из книги «Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить цели и достигать их»

я жила мечтой и делала то, что считала нужным.

минут попереписывайся с друзьями. Пусть за периодом ин­тенсивной умственной нагрузки следует короткий перерыв. Вот отличный способ чередовать работу и отдых и успевать делать дела

Самое сложное — начать». Зак прав: сложно начинать. Но без этого никак! Тут тебе мо­жет помочь простой, но очень эффективный инструмент — таймер. Можно использовать таймер на телефоне или ку­хонный. Установи его на 15–20 минут и сосредоточь все внимание на задании, которое нужно сделать. Не отвечай на телефонные звонки, не пытайся найти потерянную тапку, не спрашивай, что за музыку слушает сейчас сестра. Не отвлекайся ни на что, зани­майся только одним делом. Затем, когда таймер сработает, награди себя чем-нибудь: послу­шай любимую песню, почитай социальные сети несколько минут, пят

«Сама возможность осуществления мечты уже делает жизнь интереснее

Ты можешь мечтать о чем угодно, но если не начнешь действовать, как окажешься в нужной точке? Поставленная цель — эта карта с заранее продуманными шагами и намеченным результатом

Иногда проще идти вместе с толпой, поддаваться чужому влиянию и делать то, чего от тебя хотят другие.

Не позволяй другим принимать решения за тебя, и неважно, сколько тебе лет. Твердо решая добиться результатов, ты берешь ответственность на себя

Они задают тебе направление. Стремясь к цели, ты меньше времени тратишь впустую, реже скучаешь и тревожишься

Достигнув цели, доказываешь себе и другим, что можешь многое. Ты вдохновлен и готов браться за новые задачи

Ради достижения цели ты готов работать, сколько бы времени у тебя это ни заняло — дни, недели, месяцы, годы или даже всю жизнь.