Цитаты из книги «Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить цели и достигать их»

(стараясь их достичь, ты испытываешь положительные ощущения). В конце концов, гораздо легче стремиться к тому, во что ты веришь и что тебе приятно (например, научиться играть на бас-гитаре), чем к чему-то, чего хотят другие.

Иногда тебе придется работать на пределе сил, но ты все равно справишься.

Это такая концепция, которую придумали американские менеджеры для управления своими задачами. Независимо от срока, цель должна быть: Specific — конкретной;Measurable — измеримой;Achievable — достижимой;Relevant — актуальной; ime-bound — со сроком выполнения.

их можно достичь за день, неделю или месяц.

ставишь перед собой небольшие цели и достигаешь их, у тебя вырабатывается привычка, ты заставляешь свой мозг работать в режиме достижения целей, как бы «прокачиваешь» этот навык. И если это тебе по зубам, то следующие цели, требующие больших усилий и времени, будут только вдохновлять тебя.

Обычно долгосрочные цели разбивают на несколько краткосрочных: так удобнее двигаться вперед. Достижение краткосрочной цели делает тебя на шаг ближе к долгосрочной.

«Я читаю гораздо больше, чем большинство ребят из класса, и я единственный, кто прошел прослушивание на шоу талантов. Я нравлюсь себе таким, какой я есть, пусть некоторые и смеются надо мной».

книги именно о том, как найти в себе смелость мечтать. Она поможет тебе обнаружить внутри надежды и самые сокровенные желания, о которых ты упоминаешь, шутишь

Может, ты обнаружишь, что рисунки, записи и прочие каракули — неплохой способ прийти к нужным мыслям. Если регулярно браться за ручку и бумагу, ты сможешь не отвлекаться от целей. Так что удачи тебе и вдохновения!

«Когда я скрываю свои мысли и чувства, но хочу дать им выход, я их записываю».