Цитаты из книги «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»

Точка невозврата – это тот самый момент, когда вы создаете ситуацию, в которой не можете пойти на попятный. Для этого требуется нечто гораздо большее, чем просто мысли о чем-то, – то есть высокая степень вложений, риск и изменение роли, которую играете. В каждом случае точка невозврата требует перемен в личности. Вы переходите от простых мечтаний к их осуществлению.

Чтобы работать как можно продуктивнее, он занимается только одним видом работы, но помногу. В день, посвященный записям для блога, он пишет 10 постов – и ничего больше.

Необходимость – вот важнейший уникальный ингредиент формулы величия, а не блестящий ум конкретных людей или проницательность одного-единственного лидера.

Вам придется быть готовым столкнуться с дискомфортными и тяжелыми эмоциями. Однако если подходить к обучению с позиций полного погружения, то вы будете учиться намного быстрее.

Ведение дневника – определенно один из самых мощных эмоциональных регуляторов, и для меня он служит ежедневным психотерапевтическим сеансом.

Как однажды сказал Пабло Пикассо, учи правила как профессионал, чтобы потом нарушать их как художник.

Накопление информации – это не обучение. У многих людей голова забита знаниями, с которыми они не знают, что делать.

Трансформация произойдет, только когда человеку будет явно некомфортно в прежней среде.

Более 50 % браков заканчиваются разводами. Очень немногие осуществляют свои мечты. Сейчас мы видим поколение людей, которые практически ни во что не вкладываются. Они хотят, чтобы для них оставались открытыми все варианты. Они не готовы вбивать колышки в землю и признавать что-либо своим, даже семью.

Психологические исследования подтверждают, что ожидания окружающих людей устанавливают наши собственные личные правила и ожидания.